Stress Less (for Women) Calm Your Body, Slow Aging, and Rejuvenate the Mind in 5 Simple Steps
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
14,99 €
inkl. MwSt,
Lieferung nach Hause
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.12.2011
Verlag
Penguin Publishing GroupSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
20,2/13,5/1,8 cm
Gewicht
259 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-452-29765-4
Gray hair, wrinkles, papery skin, forgetfulness, extra weight around the belly. We all think we know what causes these signs of aging. But what if we've been wrong?
In Stress Less (for Women), health and science journalist Thea Singer synthesizes groundbreaking scientific findings from around the world to reveal the true culprit: chronic stress. From the symptoms we see and feel down to the erosion of our DNA, chronic stress literally speeds up our biological clocks.
But there is something we can do. This landmark book teaches women not only how to recognize their own triggers-from sleep deprivation and pessimism to over-exercising and dieting-but also offers easy fixes that reverse the damage and stop stress in its tracks.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für dein Feedback
Wir nutzen dein Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte habe Verständnis, dass wir dir keine Rückmeldung geben können. Falls du Kontakt mit uns aufnehmen möchtest, kannst du dich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice