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Mein Anti-Stress-Jahr
52 Wochenaktivitäten und Entspannungstipps
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Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr!Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens.Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind:- Zeit für mich- Entspannen mit Kunst- Mein Weg zum Wohlbefinden- Harmonie aus der NaturGönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.
Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr!
Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens.
Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind:
- Zeit für mich
- Entspannen mit Kunst
- Mein Weg zum Wohlbefinden
- Harmonie aus der Natur
Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.
Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens.
Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind:
- Zeit für mich
- Entspannen mit Kunst
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- Harmonie aus der Natur
Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.