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Hör auf deinen Kummer
Warum es uns besser geht, wenn wir unsere Sorgen nicht verdrängen
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Das Begleitbuch für unbewältigten Kummer. Scheinbar lang vergessene Todesfälle, ungelebte Trauer, Verletzungen aus der Kindheit, Erfahrung von Verrat und Sinnlosigkeit - die Gründe für tiefen Kummer können vielfältig sein. Doch häufig wird der Kummer nicht bearbeitet, sondern nur vergraben - festgesetzt in Körper und Seele hinterlässt er Spuren, die hemmen und einschränken, Lebensfreude nehmen. Eindringlich warnt Stephen Levine vor der Verdrängung und zeigt Möglichkeiten, Sorgen anzunehmen und nachhaltig zu verarbeiten. Ein Begleitbuch, das durch die unterschiedlichen, schmerzhaft...
Das Begleitbuch für unbewältigten Kummer. Scheinbar lang vergessene Todesfälle, ungelebte Trauer, Verletzungen aus der Kindheit, Erfahrung von Verrat und Sinnlosigkeit - die Gründe für tiefen Kummer können vielfältig sein. Doch häufig wird der Kummer nicht bearbeitet, sondern nur vergraben - festgesetzt in Körper und Seele hinterlässt er Spuren, die hemmen und einschränken, Lebensfreude nehmen. Eindringlich warnt Stephen Levine vor der Verdrängung und zeigt Möglichkeiten, Sorgen anzunehmen und nachhaltig zu verarbeiten. Ein Begleitbuch, das durch die unterschiedlichen, schmerzhaften Veränderungen führt, die jedes Leben mit sich bringt. Und das neue Kraft schenkt.