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Gesundheitstagebuch für Erwachsene
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Ein Buch mit Langzeitwert!- Etwa jeder Zweite von uns hat Bluthochdruck! Im Alter über 50 Jahren sind es sogar noch mehr.- Kennen Sie Ihren Blutdruck oder gehören Sie zu den 45% der Hochdruckpatienten, die in dieser Hinsicht völlig ahnungslos sind? - Mehr als 40% der Deutschen sterben an Bluthochdruck und dessen unvermeidlichen Begleiterkrankungen und das in der Regel früher als die durchschnittliche Lebenswartung voraussagt.- Eine Blutdruckmessung dauert keine Minute, ein Blutdruckmessgerät kostet keine 50 Euro. Was halten Sie für vernünftiger, 50 Euro zu investieren und alle halbe Jah...
Ein Buch mit Langzeitwert!
- Etwa jeder Zweite von uns hat Bluthochdruck! Im Alter über 50 Jahren sind es sogar noch mehr.
- Kennen Sie Ihren Blutdruck oder gehören Sie zu den 45% der Hochdruckpatienten, die in dieser Hinsicht völlig ahnungslos sind?
- Mehr als 40% der Deutschen sterben an Bluthochdruck und dessen unvermeidlichen Begleiterkrankungen und das in der Regel früher als die durchschnittliche Lebenswartung voraussagt.
- Eine Blutdruckmessung dauert keine Minute, ein Blutdruckmessgerät kostet keine 50 Euro. Was halten Sie für vernünftiger, 50 Euro zu investieren und alle halbe Jahre ein paar Mal den Blutdruck zu kontrollieren oder in die Begleiterkrankungen mit dem erhöhten Schlaganfallrisiko unbewusst hinein zuschlittern und gegebenenfalls noch ein paar Monate oder Jahre im Rollstuhl zu verbringen?
Solche "Gewissensfragen" lassen sich noch viel stellen. Viele Menschen haben ihre Chance leider schon verpasst. Belastend?
Aber nein, viele gute Hinweise, wie man lebenswert altern kann, werden heute in zahlreichen Zeitschriften und guten Büchern angeboten. Leider findet man sich nur schwer durch! Was ist für mich wichtig? Was kann ich bewusst in Kauf nehmen? Worauf muss ich unbedingt achten? Was nagt vielleicht schon unbemerkt an meinem Lebensfaden? Viele Fragen lassen sich so formulieren.
Das Gesundheitstagebuch löst diese Fragen nicht, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selber besser kennen zu lernen, Ihre eigenen gesundheitsrelevanten Ereignisse zu dokumentieren und sich die Auswirkungen Ihres Lebensstiles und Ihrer familiär bedingten Krankheitsdispositionen auf Ihre Gesundheit bewusst zu machen. Sie mausern sich so zum "mündigen" Patienten, wenn Sie es nicht schon sind.
- Die eigenen Gesundheitsrisiken zu kennen, ist eine wichtige Voraussetzung für ein gezieltes und möglichst wenig aufwendiges Achten auf Krankheitsfrühsignale. Diesem Ziel dient die halb- und ganzjährliche Körperkontrolle, d.h. die sogenannte Prävention.
- Die große Bedeutung der Krankheitsvorgeschichte bei der Diagnose von Krankheiten ist unbestritten. Ärzte sprechen davon, dass sie die Diag-nose zu mehr als 70 % auf der Grundlage der Anamnese stellen, also da-rauf, was Sie über Ihre Krankheitsgeschichte sagen können.
- Mit dem Dokumentieren Ihrer Gesundheitsdaten gewinnen Sie die Fähigkeit, Krankheitsfrühsignale rechtzeitig zu erkennen, was es ermöglicht, die Krankheit mit wesentlich größerem Erfolg zu behandeln.
Lassen Sie sich von dem Umfang des Buches nicht abschrecken. Die Dokumentationsvorlagen sind auf häufig auftretenden sogenannte Volkskrankheiten ausgerichtet. Ein Großteil ist erläuternder Begleittext, den Sie nur einmal lesen. Aber jeder Mensch ist anders. Die Häufigkeit, mit der Sie nach Krankheitsfrühsignalen suchen sollten, hängt von der familiären Vorbelastung und Ihrem Lebensstil ab. Außerdem ist das Buch für Frauen und Männer geeignet, die geschlechtsspezifischen Vorlagen aber natürlich jeweils nur für das eine oder andere Geschlecht.
Denken Sie daran, jede Krankheit ist leichter und besser zu behandeln, je früher man sie erkennt und einem Arzt vorstellt!
Für Gesunde übersteigt der jährliche Zeitaufwand keine 2 Stunden, für chronisch Kranke wird es - je nach den Empfehlungen des behandelnden Arztes - mehr sein. Aber Sie gewinnen diese Zeit durch mehr Wohlbefinden um ein Vielfaches zurück.
Und was das Buch kann, kann der CD-Gesundheitsmanager auch und meist viel besser, oder haben Sie sich die Fähigkeit der Schönschrift erhalten? Die Strukturierung stört die Individualität, ist aber für die Auswertbarkeit aber sehr nützlich.
MEDIC LifePad ist überzeugt, dass die Verwendung des Gesundheitstagebuches und / oder der CD ein sicherer Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden ist.
... im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker!
- Etwa jeder Zweite von uns hat Bluthochdruck! Im Alter über 50 Jahren sind es sogar noch mehr.
- Kennen Sie Ihren Blutdruck oder gehören Sie zu den 45% der Hochdruckpatienten, die in dieser Hinsicht völlig ahnungslos sind?
- Mehr als 40% der Deutschen sterben an Bluthochdruck und dessen unvermeidlichen Begleiterkrankungen und das in der Regel früher als die durchschnittliche Lebenswartung voraussagt.
- Eine Blutdruckmessung dauert keine Minute, ein Blutdruckmessgerät kostet keine 50 Euro. Was halten Sie für vernünftiger, 50 Euro zu investieren und alle halbe Jahre ein paar Mal den Blutdruck zu kontrollieren oder in die Begleiterkrankungen mit dem erhöhten Schlaganfallrisiko unbewusst hinein zuschlittern und gegebenenfalls noch ein paar Monate oder Jahre im Rollstuhl zu verbringen?
Solche "Gewissensfragen" lassen sich noch viel stellen. Viele Menschen haben ihre Chance leider schon verpasst. Belastend?
Aber nein, viele gute Hinweise, wie man lebenswert altern kann, werden heute in zahlreichen Zeitschriften und guten Büchern angeboten. Leider findet man sich nur schwer durch! Was ist für mich wichtig? Was kann ich bewusst in Kauf nehmen? Worauf muss ich unbedingt achten? Was nagt vielleicht schon unbemerkt an meinem Lebensfaden? Viele Fragen lassen sich so formulieren.
Das Gesundheitstagebuch löst diese Fragen nicht, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selber besser kennen zu lernen, Ihre eigenen gesundheitsrelevanten Ereignisse zu dokumentieren und sich die Auswirkungen Ihres Lebensstiles und Ihrer familiär bedingten Krankheitsdispositionen auf Ihre Gesundheit bewusst zu machen. Sie mausern sich so zum "mündigen" Patienten, wenn Sie es nicht schon sind.
- Die eigenen Gesundheitsrisiken zu kennen, ist eine wichtige Voraussetzung für ein gezieltes und möglichst wenig aufwendiges Achten auf Krankheitsfrühsignale. Diesem Ziel dient die halb- und ganzjährliche Körperkontrolle, d.h. die sogenannte Prävention.
- Die große Bedeutung der Krankheitsvorgeschichte bei der Diagnose von Krankheiten ist unbestritten. Ärzte sprechen davon, dass sie die Diag-nose zu mehr als 70 % auf der Grundlage der Anamnese stellen, also da-rauf, was Sie über Ihre Krankheitsgeschichte sagen können.
- Mit dem Dokumentieren Ihrer Gesundheitsdaten gewinnen Sie die Fähigkeit, Krankheitsfrühsignale rechtzeitig zu erkennen, was es ermöglicht, die Krankheit mit wesentlich größerem Erfolg zu behandeln.
Lassen Sie sich von dem Umfang des Buches nicht abschrecken. Die Dokumentationsvorlagen sind auf häufig auftretenden sogenannte Volkskrankheiten ausgerichtet. Ein Großteil ist erläuternder Begleittext, den Sie nur einmal lesen. Aber jeder Mensch ist anders. Die Häufigkeit, mit der Sie nach Krankheitsfrühsignalen suchen sollten, hängt von der familiären Vorbelastung und Ihrem Lebensstil ab. Außerdem ist das Buch für Frauen und Männer geeignet, die geschlechtsspezifischen Vorlagen aber natürlich jeweils nur für das eine oder andere Geschlecht.
Denken Sie daran, jede Krankheit ist leichter und besser zu behandeln, je früher man sie erkennt und einem Arzt vorstellt!
Für Gesunde übersteigt der jährliche Zeitaufwand keine 2 Stunden, für chronisch Kranke wird es - je nach den Empfehlungen des behandelnden Arztes - mehr sein. Aber Sie gewinnen diese Zeit durch mehr Wohlbefinden um ein Vielfaches zurück.
Und was das Buch kann, kann der CD-Gesundheitsmanager auch und meist viel besser, oder haben Sie sich die Fähigkeit der Schönschrift erhalten? Die Strukturierung stört die Individualität, ist aber für die Auswertbarkeit aber sehr nützlich.
MEDIC LifePad ist überzeugt, dass die Verwendung des Gesundheitstagebuches und / oder der CD ein sicherer Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden ist.
... im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker!