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Fasten
Selbständiges Fasten für Gesunde. Schritt für Schritt zum richtigen Essen und neuem Selbstbewußtsein. Das Komplettprogramm für eine gute Figur, mehr Vitalität und Lebensfreude
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Fasten ist die Erholungs- und Schönheitskur für Körper, Geist und Seele. Praktische Anleitungen und Tips machen es leicht, sich auf gesunde Weise Guters zu tun: Vorbereiten und Einstimmen auf die Zeit des Fastens Fahrplan durch die Fasten- und Aufbautage Tips für Körperpflege, Bewegung, Entspannung Köstliche Vollwertrezepte für die Zeit nach dem Fasten