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Die Launen der Seele
Vom Umgang mit unseren Stimmungen
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Wieso möchten wir an manchen Tagen die ganze Welt umarmen und uns an anderen in ein Mauseloch verkriechen? Wieso können wir einmal wegen derselben Kleinigkeit in die Luft gehen, die wir ein andermal mit Leichtigkeit parieren? Fundiert, einfühlsam und unterhaltend ergründet der berühmte Therapeut Christophe André das Phänomen unserer Stimmungen und gibt uns Empfehlungen an die Hand, die helfen, mit Hochs und Tiefs souverän, ja, gewinnbringend umzugehen, anstatt gegen sie anzukämpfen.
Wieso möchten wir an manchen Tagen die ganze Welt umarmen und uns an anderen in ein Mauseloch verkriechen? Wieso können wir einmal wegen derselben Kleinigkeit in die Luft gehen, die wir ein andermal mit Leichtigkeit parieren? Fundiert, einfühlsam und unterhaltend ergründet der berühmte Therapeut Christophe André das Phänomen unserer Stimmungen und gibt uns Empfehlungen an die Hand, die helfen, mit Hochs und Tiefs souverän, ja, gewinnbringend umzugehen, anstatt gegen sie anzukämpfen.
Wieso können wir manchmal wegen derselben Kleinigkeit in die Luft gehen, die wir ein andermal mit Leichtigkeit parieren? Anhand von klinischen Studien wie einfühlsam dargestellten Fallbeispielen, aber auch Anleihen aus Literatur und Philosophie widmet sich André solchen Stimmungen, die wir als Störenfriede empfinden und die doch bestimmend sind für unser Leben. Neben der Analyse der Gefühlslagen gibt André dem Leser detaillierte und anschauliche Empfehlungen an die Hand, die ihm helfen sollen, mit seinen Hochs und Tiefs souverän, ja gewinnbringend umzugehen, anstatt gegen sie anzukämpfen. Lesen Sie dieses Buch, und machen Sie sich das Leben leichter!