Der große Wellness-Guide
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In diesem Wellness-Guide werden fundiert die Wurzeln dieser erfolgreichen Gesunderhaltungsbewegung erläutert und Klarheit geschaffen über die wichtigsten Methoden und Maßnahmen: durch Erläuterung der wissenschaftlichen Hintergründe, aber vor allem durch Checklisten und durch viele praktische Tipps und Ratschläge.