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Produktbild: Becoming Super Woman

Becoming Super Woman A Simple 12-Step Plan to Go from Burnout to Balance

23,99 €

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Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

17.09.2019

Verlag

Benbella Books

Seitenzahl

340

Maße (L/B/H)

21,6/14,1/3 cm

Gewicht

461 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-946885-93-7

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

17.09.2019

Verlag

Benbella Books

Seitenzahl

340

Maße (L/B/H)

21,6/14,1/3 cm

Gewicht

461 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-946885-93-7

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: Libri GmbH

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  • Produktbild: Becoming Super Woman

  • Contents

    Introduction
    Step 1: Killing Superwoman
    One Woman’s Problem Is Another Woman’s Superpower
    Step 2: “Self” Is My Favorite Four-Letter Word
    Behind Every Super Woman Is Herself
    Step 3: Have Your Cake and Eat It, Too
    Define What Success Is, Then Devour It
    Step 4: In Balance
    Create a Points System to Measure the Weight of Your World
    Step 5: Boundaries, Bitch
    Just Say Yes to Saying No
    Step 6: Hacking Productivity
    Work Less, Do More
    Step 7: Put Down the F-ing Phone
    Go on a Digital Detox
    Step 8: Be Mindful—Not Mind Full
    Make Mindfulness Your New Superpower
    Step 9: Master the Mind Game
    Get Down with Meditation and Mindset
    Step 10: Find Your Tribe and Love Them Hard
    Super Women Fly Best Together
    Step 11: Check Yourself
    Self-Care Reality Checks, Rituals, and Routines
    Step 12: Be Your Own Hero
    Putting (and Keeping) Yourself Together
    Epilogue
    Acknowledgments
    Resources