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Ayuno Intermitente y Otros Hábitos para Cambiar Tu Vida

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¡Todas las herramientas que necesitas para cambiar tu salud y tu vida!Vivimos en un mundo lleno de responsabilidades, obligaciones, distracciones y estrés. A veces es realmente complicado dedicar tiempo para cuidar nuestra salud. Solemos comer rápido y mal y volvemos al trabajo. Y, cuando nos queremos dar cuenta, tenemos problemas intestinales, ansiedad, colesterol, tensión alta, azúcar en sangre, cansancio, sobrepeso o dolores musculares y articulares entre otras cosas. Pero muchos de esos problemas son debidos a la misma causa: la acumulación de toxinas en nuestro organismo debidos a una mala alimentación y malos hábitos. Desde 2010, gracias a mis años de experiencia dando consultas como naturópata, he aprendido y comprobado cuáles son los motivos por los que acumulamos toxicidad en el cuerpo, lo que lleva a nuestro cuerpo a no funcionar todo lo bien que debería y a dar gritos de ayuda en silencio en forma de síntomas. También te muestro las técnicas más efectivas, seguras y naturales para desintoxicar tu intestino, hígado y vesícula y, por lo tanto, desintoxicar tu cuerpo al completo y bajar de peso de forma natural. Además, en este libro de colección, encontrarás también mi libro "Tienes el Poder de Cambiar tu Vida: Guía para Vivir Mejor", en el que descubrirás poderosos conceptos y ejercicios para comprender y controlar tu mente y usarla a tu favor, y también aprenderás como despertar y utilizar tu poder creador para conseguir la vida que mereces. En este libro aprenderás todo sobre:Ayuno intermitente, tipos, beneficios para tu salud y cómo practicarlo Alimentos, factores y hábitos que más nos intoxican Cómo perder grasa o ganar músculo naturalmente Cómo hacer desintoxicación intestinal, de hígado y de vesícula Cuál es la clave de la positividad y la felicidad Cómo calmar la mente y reducir el estrés La incomodidad positiva y la ley de atracción Elegir tus batallas, meditación, abundancia El placer por el placer y la crítica y la queja ¿¡Y mucho, mucho más! Crea los hábitos que necesitas para tener la vida que mereces

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Chris Díaz es un entusiasta naturópata, especialista en nutrición avanzada, limpieza hepática, iridología y vitalidad celular.En sus consultas, ayuda a sus clientes a recuperar o potenciar su salud de forma natural, gracias a unos hábitos alimenticios saludables como buenas mezclas de alimentos, desintoxicación intestinal y hepática, ayuno intermitente y unos complementos naturales de alta calidad.Cuenta con más de 600.000 seguidores en Tiktok y también tiene una gran comunidad en Instagram, Facebook, Youtube o Telegram, con el nombre de natucoach, donde sigue compartiendo consejos saludables para ayudar a mejorar la salud de todos los que le siguen.Desde 2010 hasta la actualidad vive investigando, aprendiendo y probando por sí mismo diferentes hábitos y conocimientos para recuperar la máxima salud natural, controlar y usar la mente a nuestro favor y liberar el inmenso poder de nuestro alma para crear la vida que merecemos.Durante su adolescencia vivió duras experiencias que lo empujaron a ir por el mal camino hasta que, cuando tenía 19 años, estuvo a punto de perder la vida.Debido a esa experiencia, decidió hacer un cambio positivo y radical en su vida: comenzó a investigar y a reunir conocimientos que realmente funcionaban para mejorar a todos los niveles conocidos. Tras años de ensayo, prueba y error, seleccionó los conceptos, hábitos y ejercicios más poderosos para liberar la mejor versión de sí mismo y potenciar su salud, mente y alma.Estos son algunos de los muchos beneficios que logró:Regular su peso sin apenas esfuerzo, mejorar problemas de tensión o digestión, limpiar el hígado, aumentar la energía vital, desintoxicar el organismo, evitar enfermar con frecuencia, regenerar los pulmones...Reducir su estrés, tener una mente más calmada y creativa y vivir más feliz...Disfrutar y aprovechar los cambios y atraer y crear abundancia...Ahora ha conseguido recopilar en sus libros las claves más poderosas para maximizar tu vida en todos los niveles.Encontrarás conceptos poderosos como:- La alcalinidad- Sustitutos naturales- Errores en nuestra alimentación- Ayuno Intermitente- Cómo desintoxicar tu intestino, hígado y vesícula- Meditación- Contacto presente- Elije tus batallas- Ley de atracción- Abundancia- Incomodidad positiva- Piensa menos, siente másY mucho más!