Yoga ist heute der weltweit meist verbreitete Sport. Basierend auf
der Überzeugung, dass spezielle Yoga-Positionen Frauen in
bestimmten Situationen und Lebensabschnitten besonderen Nutzen
bringen, entstand dieses Buch. Nach einer allgemeinen Einführung in
die Praxis des Yoga werden die besten Übungen aus den Bereichen des
Hatha Yoga und des Kundalini Yoga erklärt - Übungen, die der
Steigerung des Selbstbewusstseins und Wohlbefindens dienen oder
auch einfach der Entspannung.
Ausstattung/Bilder: 2008. 224 S. m. zahlr. Farbfotos.
Seitenzahl: 224
Deutsch
Abmessung: 265mm x 202mm x 21mm
Gewicht: 974g
ISBN-13: 9783831012374
ISBN-10: 3831012377
Best.Nr.: 23829062
Shakta Kaur Khalsa,lehrt seit fast drei Jahrzehnten Yoga. Sie ist Montessori-Pädagogin, geprüfte Lehrerin für Kundalini-Yoga und hat ein Programm zur Lehrerausbildung für Kinder-Yoga entwickelt. Zum Thema Yoga hat sie bereits mehrere Bücher und Beiträge in Zeitschriften veröffentlicht.
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