Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Dieser
Pranayama-Übungsbegleiter informiert umfassend über die Atemschule
des Hatha-Yoga. Er hält präzise praktische Anleitungen bereit und
dient als Erinnerungsstütze zum Üben für zu Hause, stellt aber auch
die Komplexität der yogischen Atemkunst dar. Wertvolle
vorbereitende Atemübungen bereiten den Yogi gezielt auf die
verschiedenen klassischen Pranayama- Konzepte vor, was dieses Buch
sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene attraktiv
macht. Auch die anschaulichen Grafiken machen das Buch
anwendungsfreundlich. Zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis
komprimiert die Autorin yogisches Hintergrundwissen und erklärt
dabei sehr deutlich deren Anwendungs- und Wirkungsweise. Die
Yoga-Fachbegriffe werden dabei zuverlässig übersetzt. Auch als
Arbeits- und Übungsmaterial für Yogalehrer und in der
Yogalehrer-Ausbildung sollte dieses Werk nicht fehlen.
Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY. Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmäßig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil.
3 Marktplatz-Angebote für "Pranayama - Die Atemschule des Hatha-Yoga" ab EUR 10,00
