32 Verfasser, jeweils auf ihrem Fachgebiet kompetent und erfahren,
haben in diesem großen Yogabuch, herausgegeben vom Berufsverband
Deutscher Yogalehrer, den ganzen Reichtum der Yogawelt in
komprimierter Form und auf verständliche Weise dargestellt. Ein
geschichtlicher Überblick über die Entwicklung des Yoga vermittelt
dem Leser den philosophischen Hintergrund des ältesten geistigen
Weges der Menschheit. Mehrere grundlegende Kapitel über die
wichtigsten Quellentexte des Yoga, über die geistigen Grundlagen
der Yogameditation sowie über die verschiedenen Schulen und Meister
des Yoga führen in die große Tradition des Yoga ein. Hatha-Yoga
wird umfassend beschrieben und von seinem spirituellen Ziel her
betrachtet.
Yoga im Westen setzt die wissenschaftlichen Erkenntnisse unserer
Zeit und der westlichen Kulturtradition in Bezug zum Yoga. Der Bau
und die Funktion des menschlichen Körpers werden genauso
grundlegend behandelt wie die Gestaltung des Yogaunterrichts. Das
Buch bietet eine Fülle von wichtigen Informationen, Anregungen und
vertiefenden Impulsen sowohl für den Yogaübenden als auch für den
Yogalehrer. K.V. Desikachar ist Sohn und engster Schüler von T.
Krishnamacharya, einem der bedeutendsten Yogameister unseres
Jahrhunderts. Folgende Kriterien zeichnen dieses Buch aus:
Anpassung des Yoga an den einzelnen Menschen, an seine Bedürfnisse
und seine Erfordernisse. Erläuterung der psychologischen und
philosophischen Konzepte des Yoga-Sutra des Patañjali und deren
Verbindung mit der alltäglichen Yogapraxis. Darstellung der
Bedeutung des Atems und des Wertes von Asana, Pranayama und Bandha
für die Hinführung zu Dharana und Dhyana. Das schrittweise
Hinführen zu den unterschiedlichen Techniken des Yoga.
Reichhaltig illustrierte Übungsabfolgen und die Beschreibung vieler
Variationen des klassischen Asanas. Viele Beispiele, die die
Prinzipien des Yoga, die hinter der Yogapraxis von Asana, Pranayame
und Bhanda stehen, erklären. Die klare und gut verständliche
Auslegung des Yogasutra läßt die Lehren des Patañjali zu einem
Leitfaden für eine sinnvolle und achtsame Gestaltung des Alltags
werden.
