Wenn Sie sich fragen: "Warum passiert mir das immer
wieder?!", dann sitzen Sie vermutlich in einer Lebensfalle.
Lebensfallen sind Erlebnis- und Verhaltensmuster, die sich seit der
Kindheit und Jugend in uns einprägen, unser Bild der Welt verzerren
und uns unbewusst nach den alten Regeln handeln lassen. Manche
machen so lange "mehr desselben", bis sie
Krankheitssymptome entwickeln. Eine Schematherapie macht diese
Muster bewusst und löst "alte Knoten" auf, so dass wir
eine neue Sicht auf die Dinge bekommen und uns freier verhalten
können. Erst dann können wir die "Wunden" heilen, die
Krankheitssymptome loslassen und das ganze Potenzial nutzen, das in
uns steckt. Dieses Buch stellt das aktuelle Modell der
Schematherapie und den Ablauf leicht verständlich dar. Sowohl die
Schemata als auch das Modusmodell werden ausführlich beschrieben,
ebenso die besondere Art der therapeutischen Beziehung und der
Ablauf der speziellen erlebnisaktivierenden Techniken bis hin zum
Ende der Therapie.
Ausstattung/Bilder: 3., Neuausg. 2010. 134 S. m. 11 Abb. u. 12 Tab.
Seitenzahl: 134
Aktive Lebensgestaltung
Deutsch
Abmessung: 247mm x 172mm x 15mm
Gewicht: 295g
ISBN-13: 9783873877771
ISBN-10: 3873877775
Best.Nr.: 31582798
Dr. med. Eckhard Roediger, geb. 1959, Neurologe, Psychiater und Arzt für psychotherapeutische Medizin, Ausbildungen in tiefenpsychologischer und Verhaltenstherapie. Dozent und Supervisor für Verhaltenstherapie und Schematherapie, Leiter des Instituts für Schematherapie Frankfurt, Sekretär der Internationalen Gesellschaft für Schematherapie (ISST).
Vorwort 1.Einleitung 1.1Wie ist die Schematherapie entstanden? 1.2Was ist das Besondere an der Schematherapie? 1.3Was sind die Vorteile des Schematherapie-Ansatzes? 1.4Was unterscheidet die Schematherapie von anderen Therapieformen? 2.Grundlagen der Schematherapie 2.1Wie entstehen Schemata? 2.2Wie kann ich meine Schemata verändern? 2.3Was kann nicht verändert werden? 3.Das Schemamodell 3.1Welche Schemata gibt es? 3.2Welche Grundbedürfnisse stecken hinter den Schemata? 3.3Wie wurden diese Schemata gefunden und gibt es auch andere Schemata? 3.4Welche Bewältigungsreaktionen gibt es? 3.5Wann wählen wir welche Bewältigungsreaktion? 4.Das Modus-Modell 4.1Was ist ein Modus und welche Modi gibt es? 4.2Warum gibt es so viele Modi? 4.3Sind die Innere-Eltern-Modi nur "dysfunktional"? 4.4Was ist der Vorteil des Modus-Modells? 4.5Sind die Schemata noch wichtig, wenn man mit den Modi arbeitet? 4.6Wie entsteht der Modus des gesunden Erwachsenen? 4.7Was ist mit Achtsamkeit gemeint? 4.8Wie hängen
