Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche - Pape, Detlef; Schwarz, Rudolf; Trunz-Carlisi, Elmar; Gillessen, Helmut
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Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche

Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends

Detlef Pape Rudolf Schwarz Elmar Trunz-Carlisi Helmut Gillessen 

Von Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi u. a.
Broschiertes Buch
 
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Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche

Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Systems noch einmal in aller Kürze erklärt. Dann folgen über 100 schnelle Rezepte, die das Kochen zur Freude machen. Das Frühstück können Sie sich wieder mit dem praktischen Baukasten nach Lust und Laune zusammenstellen. Für mittags und abends gibt es die die schnellen, abwechslungsreichen Rezepte zum Sattessen. Natürlich haben wir für alle die viel reisen auch hier wieder Tipps eingebaut, wie man mit fertig gekauften Lebensmitteln perfekt nach dem SiS-Prinzip essen kann. In der vorderen Klappe erfahren Sie Neues zum SiS-Wellness- und Bewegungs-Programm und in der hinteren Klappe gibt es eine Übersicht über die besten SiS-Lebensmittel. Insgesamt wieder ein Rundum-Wohlfühl-Paket zum erfolgreichen Abnehmen.


Produktinformation

  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • 2010
  • Ausstattung/Bilder: 2010. 142 S. 235 mm
  • Seitenzahl: 142
  • GU Diät & Gesundheit
  • Deutsch
  • Abmessung: 233mm x 171mm x 15mm
  • Gewicht: 445g
  • ISBN-13: 9783833821257
  • ISBN-10: 3833821256
  • Best.Nr.: 29757739
Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.

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4 Kundenbewertungen (Durchschnitt 3.8 von 5 Sterne bei 4 Bewertungen   sehr gut)
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Bewertung von olhei3010 aus Remagen am 01.06.2013   sehr gut
Sehr informatives Buch ,wie alle Ratgeber vom GU Verlag.Mit leckere Rezepten für jeden Tag.
Habe mir jetzt den Nachfolger bestellt Schlank im Schlaf für Berufstätige,um weitere schnelle Rezepte für unterwegs auszuprobieren.Abnehmen kann funktionieren,wenn man weiss,welche Nahrungsmittel man wann essen darf ohne zu hungern.Eigentlich ganz einfach ohne Heisshungerattacken.Dieses Buch kann ich nur weiterempfehlen.

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Bewertung von mike_petra1810 am 19.01.2013   sehr gut
Mir gefällt es gut. Mit dem ersten Buch hatte ich schon super abgenommen. Da ich wieder nach der Elternzeit arbeiten gehe und auch ab und zu mal schnell kochen muss hat mir das Buch doch sehr geholfen.

1 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von krümelmonster aus Nöda am 09.02.2011   sehr gut
Viele Menschen wollen abnehemen, klappt dies auch im Schlaf? Es gibt viele leckere Rezepte die auch einfach und schnell zu kochen gehen. Jedoch glaube ich nicht das man im schlaf abnehemen kann. Abnehemen kann man auch am Tag aber in der Nacht ist es eher schlecht denke ich!
Naja es stehen viele Rezepte drin aber wer es mal ausprobieren will dem würde ich es auch empfählen!

3 von 52 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von marienkäferchen aus riethnordhausen am 09.02.2011   gut
Schlank im Schlaf-davon träumen warscheinlich viele.Über 1oo schnell zu machende Rezepte sind enthalten.
Ich persönlich glaube nicht daran,im Schlaf schlank werden zu können.Aber wenn andere Leute davon so begeistert sind-von mir aus.

5 von 49 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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