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In Teil 2 werden, ausgehend von den im Teil 1 dargestellten allgemeinen Grundlagen, verschiedene Anwendungsfelder des sportlichen Trainings vorgestellt. Neben dem Breitensport, dem Seniorensport und dem Behindertensport wird vor allem die Bedeutung des Trainings für den Schulsport ausführlich beschrieben und erörtert.