Auf dieser neuen DVD der "Your Best Body"- Serie führt
Dich Lena Sundermeier durch ein Trainingsprogramm, das sich
speziell den Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po widmet. Die
Übungen sind professionell erstellt und vielfach erprobt.
Zahlreiche Step-by-Step-Anleitungen und viele Anregungen machen die
Übungen zur idealen Anleitung sowohl für Einsteiger als auch für
Fortgeschrittene. Das Training führt zu dauerhafter Fitness, macht
Spaß und entspannt Körper und Geist gleichermaßen. Lena Sundermeier
ist als erfahrene und erfolgreiche Personal-Trainerin Deine ideale
Beraterin. Sie zeigt Dir anschaulich alle Übungen und weist Dich
außerdem auf potentielle Fehler hin, so dass diese keine Chance
haben! Die "Kurstunde" ist in fünf Teile gegliedert: 01
Warm Up 02 Training im Stehen Teil-1 03 Training im Stehen Teil-2
04 Training am Boden 05 Cool Down
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
