Fatburner Workout mit Core-Training, DVD-Video
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Bewertung von lölka aus detmold

Die DVD ist richtig toll!!! Man kommt bei den Übungen richtig ins Schwitzen, denn so soll es auch sein. Außerdem macht es richtig Spaß zu der Musik die Übungen nachzumachen! …

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7 Kundenbewertungen

Fit, schlank und sexy werden - mit diesem Workout ist das ganz einfach!
Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.
Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training machts möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!
So trainieren die…mehr

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Produktbeschreibung
Fit, schlank und sexy werden - mit diesem Workout ist das ganz einfach!

Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.

Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training machts möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause!

So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner

Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.

Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!

Das Wichtigste auf einen Blick:

Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit

Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans

Sie benötigen für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los gehts!

NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst - auf die Minute genau - wie lange Sie trainieren möchten.

Inhalt der DVD:
Hauptprogramm
Einleitung / 03:00 Min
Warm-up / 05:05 Min
Powerstep 1 / 09:45 Min
Powerstep 2 / 12:52 Min
Powerstep 3 / 14:38 Min
Body Power / 06:34 Min
Taillendesigner / 02:23 Min
Bauch weg / 08:08 Min
Stretch & Relax / 07:27 Min

Kurzprogramme
Bodyformer 1 (Cardio, Beine, Taille) / 21 Min.
Bodyformer 2 (Cardio & Bauch) / 23 Min.
Bodyformer 3 (Ganzkörper-Kurzprogramm) / 33 Min.

Bonusmaterial

- 3 Kurzprogramme
Autorenporträt
Johanna Fellner arbeitet als Ausbilderin und internationale Presenterin im Fitnessbereich. Daneben unterrichtet sie Group Fitness Kurse in verschiedenen Münchner Fitness-Studios und ist als Personal Trainerin tätig. Die vielseitige Fitnessexpertin ist nicht nur als Presenterin, sondern auch als Sportmodel und Tänzerin international erfolgreich.