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Vier Tanzworkouts und ein Feuerwerk an Energie und Lebensfreude:
Miami bietet Streetdance und Übungen für den Bauch.
Berlin steht für Hip Hop und ein effektives Schulter-Arm-Training.
Hollywood enthält eine einfache, elegante Choreografie, die mit Dehnübungen Haltung und Beweglichkeit verbessert.
Havanna bringt Latin Dance Moves zum Trainieren von Beinen und Po.
be fit & dance! kombiniert in vier Tanzworkouts leicht zu erlernende Tanzchoreografien mit funktionalen Fitnessübungen. Barbara Becker und Detlef Soost haben gemeinsam ein Programm kreiert, das Spaß macht, Kalorien verbrennt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und für schöne, schlanke Muskeln sorgt. Das einzelne Training dauert 20 Minuten (das Komplettprogramm 80 Minuten), und es ist sowohl für Anfänger als auch für Trainierte geeignet.
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FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG