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Jutta Nebel 

Wenn du zu viel fühlst

Wenn du zu viel fühlst - Nebel, Jutta

Wie Hochsensible den Alltag meistern

Herausgeber: Nebel, Jutta

  • Einband: Kartoniert/Broschiert
  • Broschiertes Buch 
 
  • EUR 12,95
  • Alle Preise inkl. MwSt.
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Produktinformation
  • Verlag: Schirner
  • 2010
  • 6. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 180 S. m. Illustr.
  • Seitenzahl: 178
  • Deutsch
  • Abmessung: 194mm x 149mm x 15mm
  • Gewicht: 220g
  • ISBN-13: 9783897673823
  • ISBN-10: 3897673827
  • Best.Nr.: 23877376

Produktbeschreibung zu "Wenn du zu viel fühlst"

Kurzbeschreibung

9783897673823KurztextHochsensible Persönlichkeiten, sogenannte HSPs, zeichnen sich durch eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize aus. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder subtile Veränderungen in ihrer Umwelt sehr viel intensiver auf, als die meisten ihrer Mitmenschen. Diese Fähigkeit, die auf einer Disposition des Nervensystems beruht, bringt Vorteile und Begabungen mit sich, lässt die Betroffenen in ihrem Alltag aber auch oft anecken, als "sonderbar" erscheinen oder gar schier an sich und der Welt verzweifeln... In den sehr persönlichen Erzählungen dieses Buches schildert die Autorin, die selbst eine HSP ist, wie sie ihren Alltag erlebt, wie sie mit schwierigen oder für sie extrem stressigen Situationen umgeht und - vor allem - wie sie durch Erlebnisse in der Natur, mit Tieren und Steinen, Kraft und Mut für ihren Alltag bekommt. Ergänzt wird das Buch durch praktische Hinweise, mit denen die Autorin anderen hochsensiblen Menschen Methoden an die Hand geben will, die positiven Seiten ihrer Sensibilität zu entdecken und somit ihr Leben besser zu meistern. Einen besonderen Schwerpunkt bietet dabei das Thema Heilsteine: Die Autorin beschreibt einfühlsam und detailliert, wie man "seinen" Stein findet, wie die Kommunikation zwischen Mensch und Stein funktionieren kann und warum manchmal ein und derselbe Stein "passt" und ein andermal anscheinend nicht.

Beschreibung

Aufgrund einer physiologischen Disposition des Nervensystems haben sogenannte »HSP«, hochsensible Persönlichkeiten, eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize. Sie nehmen z.B. Geräusche oder Gerüche, subtile Veränderungen, unterschwellige Stimmungen ihrer Mitmenschen oder auch ihre eigenen Erinnerungen, Vorstellungen und Gedanken sehr viel intensiver auf als ihre »normalen« Mitmenschen.
Die Autorin, selbst eine HSP, hatte sich seit ihrer Kindheit missverstanden und »krank« gefühlt und über Jahre hinweg Geschichten verfasst, um ihre Gefühle zu verarbeiten und sich selbst Mut zu machen. Als sie durch Zufall erkannte, dass sie hochsensibel ist und es viele Menschen gibt, denen es genauso geht wie ihr, fasste sie die Geschichten zu einem Buch zusammen und gibt dem Leser hilfreiche Methoden an die Hand, wie man entnervende Situationen leichter und mit Gewinn meistern kann.

Kundenbewertungen zu "Wenn du zu viel fühlst" von "Jutta Nebel"

Durchschnittliche Kundenbewertung (aus 4 Bewertungen):
4 von 5 Sterne bei 4 Bewertungen *****
sehr gut
Kundenbewertungen sortieren: hilfreichste - beste - neueste
Bewertung von Monili84 aus Aachen am 06.02.2011
*****
gut
Wenn ich ehrlich sein soll, bin ich etwas enttäuscht von dem Werk. Die guten Kritiken kann ich nicht ganz nachempfinden. Aber ich glaube jemand wie die Schreiberin hat vermutlich so ein komplexes Gefühls- und Innenleben, dass es sicherlich schwer ist, sowas passend in Worten auf Papier zu spiegeln.
An und für sich bin ich das, was ein Sensibelchen ist, keine Ahnung ob ich eine HSP bin, aber zumeist sehr empathisch. Dennoch war es mir nicht möglich, mich in die einzelnen Kurzgeschichten der ersten Kapitel richtig reinzuversetzen. Vermutlich sind die wechselnden Bezugspersonen, deren Erlebnisse zudem erschwerend stets in der 3. Person aus einer Erzählperspektive wiedergegeben werden, mit ein Auslöser dafür. Andererseits widerum vllt. zu meinem Glück, denn meine Empathie führte auch hier dazu, dass ich trotz dieser Distanz beim Lesen mit den Charakteren/der Autorin mit gelitten habe.
Der 2. Teil ist etwas praktischer, allerdings hatte ich mehr alltägliche Tipps gewünscht. Mich selber stressen viele Menschen sehr, aber meine Naturverbundenheit ist nicht so stark ausgeprägt wie die der Autorin, aber so ist wohl auch jeder anders, egal wie viel u was er fühlt. Menschenmengen wie in vollen Bussen sind mir ein Graus, hoffte es finden sich mehr Ratschläge für solche Situationen (ich setz mich immer ganz nach hinten damit ich nicht so viele Leute u Blicke im Rücken spüre).
Natürlich sind Heilsteine tolle kleine Helfer, aber es wäre gut, wenn über Schutzsteine die einer HSP helfen sich abzugrenzen, etwas mehr drin stünde (ich benutze dafür z B Thurmaline und trage einen schweren Silberring am linken Mittelfinger, wenn ich aus dem Haus gehe).
Die Schilderungen über Steinkunde fand ich sehr inspirierend, da auch ich abunzu ein Steintagebuch führe. Allg. sind natürliche Mittel sicherlich der bessere Weg, wenn Emotionen einem zu schaffen machen. Allerdings gibt es wohl selten Grundsätzliches zur Steinheilkunde und die Erfahrungen sind zumeist sehr subjektiv u individuell. Gerne hätte ich die der Schreiberin, aber ich hab nicht viel steinböckisches in mir, aber trotzdem fühle ich Energie jeder Form sehr schnell. In der Tat ist bei Steinen etwas zur Vorsicht geraten, man sollte sich nicht zu viele zumuten, sonst führt das zum Knock Out. Eig sollte man nach Faustregel ja die Hälfte seines kg Gewichtes in g als Heilstein benutzen, aber das ist für mich immer viel zu stark.
Es ist schön zu lesen, dass ein so sensibler Mensch wie die Autorin sich sogar als Therapeutin gefunden hat, so kann Empathie zum Segen werden, wo sie doch oft eher als Fluch gesehen wird, sieht man wie viel Chancen sich darin verbergen, anderen zu helfen.
War diese Bewertung für Sie hilfreich? JANEIN
3 von 3 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
Dem Autor für die Bewertung danken
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Bewertung von Molly aus Eifel am 09.04.2010
*****
gut
Eine gute Geschichte, war jedoch mehr auf ein fachliches Buch ausgerichtet. Trotzdem gute Tipps enthalten.
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2 von 2 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
Dem Autor für die Bewertung danken
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Bewertung von J aus R am 07.09.2008
*****
ausgezeichnet
Das Buch kaufen und in einem Zug durchlesen war eins. Schon beim Reinschnuppern erkannte ich - mich -! Beim Lesen hatte ich das Gefühl, hier hat jemand ein Buch über MICH und mein Leben geschrieben! Endlich jemand, der weiß, wie ich mich all die Jahre fühlte...
Und die Ratschläge helfen mir jetzt schon, unerträgliche Situationen klein zu halten! Danke für dieses warme herzliche Buch!
Ach ja, ich muß noch etwas nachschieben, was man leicht übersieht. Im Klappentext ist garnicht erwähnt, daß Frau Nebel wunderschöne Berichte über ihre Steinfühlsamkeit, ein Wort aus Stein und Einfühlsamkeit schreibt.Sie erklärt, wie man seinen Stein oder Kristall findet, indem man mit seinen Sinnen wahrnimmt, schaut, tastet, fühlt und sie erklärt auch, wie es kommt, daß man an einem Tag sehr viel fühlen kann, wenn man "seinen" Kristall findet und wie das am nächsten Tag schon wieder anders sein kann. Was ich ganz toll finde: Sie hat eine Kennenlernmeditation beschrieben, wie man seinen neu gefundenen, oder auch alten Steinfreund kennen- und spüren lernt.
Ein echt tolles Gefühl!
War diese Bewertung für Sie hilfreich? JANEIN
20 von 24 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von N aus D am 13.06.2008
*****
ausgezeichnet
Ein Buch, das anrührt, motiviert, Mut macht!
Aufgrund einer physiologischen Disposition haben sogenannte "HSP", hochsensible Persönlichkeiten eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize. Sie nehmen zum Beispiel Geräusche oder Gerüche, subtile Veränderungen, unterschwellige Stimmungen ihrer Mitmenschen oder auch ihre eigenen Erinnerungen und Gedanken sehr viel intensiver wahr, als ihre "normalen" Mitmenschen.
Die Autorin, selbst eine HSP, hatte sich seit ihrer Kindheit krank und missverstanden gefühlt und über Jahre hinweg Geschichten verfasst, um ihre Gefühle zu verarbeiten und sich selbst Mut zu machen. Als sie durch Zufall erkannte, daß sie hochsensibel ist und es viele Menschen gibt, denen es genauso geht, wie ihr, fasste sie die Geschichten zu einem Buch zusammen und gibt dem Leser damit hilfreiche Methoden an die Hand, wie man entnervende Situationen leichter und mit Gewinn meistern kann.
(Klappentext)

Die Autorin hat sehr viel Herz in ihre kleinen Lebens- und Überlebensgeschichten gelegt und die Überleitungen, die von einer in die andere Geschichte führen, zeigen und erklären die Schwierigkeiten, die durch die verstärkte Sensibilität entstehen können.

Aber bei all der Problematik wird in dem Buch auch auf die besondere Begabung der Hochsensiblen hingewiesen, alles intensiv zu erfahren, zu erleben und Verknüpfungen in Abläufen und Beziehungen zu erkennen, die sonst nicht so einfach zu erkennen sind, ohne die entsprechenden "Antennen".

Ein echtes Mutmachbuch!
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18 von 19 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Autorenporträt zu "Jutta Nebel"

Jutta Nebel, Jahrgang 1960, ist ausgebildete Heilpraktikerin. Durch ihre schamanische Ausbildung, die im Jahr 2000 begann, erhielt sie die Fähigkeit zur Heilung, Selbstheilung und zur Bewusstmachung verschütteter innerer Persönlichkeitsanteile. Durch ihre Einfühlsamkeit und Hochsensitivität, die sie in früheren Jahren immer als Handicap empfunden hatte, ist sie heute in der Lage, auch anderen Betroffenen dabei zu helfen, sich selbst zu erkennen und bei sich anzukommen.

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