Patrick Holford's New Optimum Nutrition for the Mind - Holford, Patrick

Patrick Holford 

Patrick Holford's New Optimum Nutrition for the Mind

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Patrick Holford's New Optimum Nutrition for the Mind

"Optimum Nutrition for the Mind"was the first definitive, readable and practical guide to improving your mood, boosting your memory, sharpening your mind and solving mental health problems through nutrition. Patrick Holford asserts that what you eat affects your mind. Patrick Holford's"New Optimum Nutrition for the Mind"is fully updated to include new insights, and a questionnaire-based method to work out your own nutritional programme for improving your mood, mind and memory. In this revised edition, Patrick Holford: describes breakthrough discoveries on how specific essential fats, vitamins and minerals can improve depression and anxiety; discusses the effects of stress, alcohol and exercise on mental health; gives details of new discoveries in the treatment of autism and schizophrenia; and, provides concrete and well-researched guidance for those with mental health difficulties. This book guarantees to knock five years off your mental age.

Produktinformation
  • Gewicht: 685g
  • ISBN-13: 9780749927851
  • ISBN-10: 0749927852
  • Best.Nr.: 22505074
This is the breakthrough we've been waiting for. Professor Andre Tylee, Institute of Psychiatry, London If you care about your mind, your moods or even your mental alertness, OPTIMUM NUTRITION FOR THE MIND will change your attitudes to the foods you eat- for the better! This comprehensive work will provide you with food for thought. An excellent book. Dr Chris Steele, ITV's This Morning
Patrick Holford BSc, DipION, FBANT, NTCRP pioneers new approaches to health and nutrition. He is the founder of the Institute for Optimum Nutrition in London (Europe's leading training centre for nutritional therapists), is Chief Executive of the Food for the Brain Foundation and the author of over 30 books.

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Bewertung von ABerendes aus Bramsche am 21.06.2010 ***** ausgezeichnet
Seit ich zu ersten mal Patrick Holfords "Optimum Nutrition" gelesen habe, gehört dieser Autor für mich zu den wichtigsten Verfassern von Ernährungsbüchern. Sein Buch New Optimum Nutrition for the Mind beschäftigt sich mit den sehr wichtigen (und in Deutschland viel zu wenig beachteten) Zusammenhängen zwischen Ernährung und Psyche/Verhalten.
Ein Muss - nicht nur für Betroffene und deren Angehörige, sondern auch für Pädagogen, Sozialarbeiter und Pflegekräfte, die tagtäglich mit den Folgen von Verhaltens- und Denkstörungen in Kontakt kommen. ES wäre zu wünschen, dass die deutsche Ausgabe des Buches nicht erst - wie angekündigt - 2011 wieder zur Verfügung steht.
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