Beyond Brawn - McRobert, Stuart

Stuart McRobert 

Beyond Brawn

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Beyond Brawn

An encyclopaedia on how to build a terrific physique. By acknowledging your individuality, this book teaches you how to train yourself. The 'how-to' guidance includes: why conventional training is fundamentally wrong and must be bypassed; how to overhaul your training philosophy; how to design and personalise your own training programs; and more.

Produktinformation
  • Gewicht: 780g
  • ISBN-13: 9789963916368
  • ISBN-10: 9963916368
  • Best.Nr.: 22906982

Inhaltsangabe

Section headings: Introduction
Establishing a Secure Foundation
How to Train
Special Issues.
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