Awakening the Spine - Scaravelli, Vanda

Awakening the Spine

Vanda Scaravelli 

 
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Awakening the Spine

The 83-year-old former teacher of J. Krishnamurti shares her revolutionary new yoga techniques for overall fitness. Based on the natural principles of gravity and breath, Scaravelli believes "if it hurts, it's wrong", and offers a gentle way to achieve and maintain overall health and a naturally supple spine--at any age. 150 black-and-white photographs.


Produktinformation

  • Verlag: Harpercollins Us
  • 2011
  • 1991.
  • Ausstattung/Bilder: 192 p.
  • Seitenzahl: 192
  • Englisch
  • Abmessung: 208mm x 189mm x 15mm
  • Gewicht: 534g
  • ISBN-13: 9780062507921
  • ISBN-10: 0062507923
  • Best.Nr.: 21699746

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