Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch - Croos-Müller, Claudia

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Claudia Croos-Müller 

Illustrator: Pannen, Kai
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Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

"Sicher für viele eine Hilfe." -- Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin

"So einfach und klar, dass man sofort alles nachmachen will, um herauszufinden, ob's stimmt. Stimmt natürlich - aber das werden Sie sicher ganz schnell selbst herausfinden." -- Donna Vita

"Einfache, aber erprobte Übungen, freundliche Zeichnungen, gut gemacht!" -- Michaela Huber, Deutsche Gesellschaft für Trauma und Dissoziation


Produktinformation

  • Verlag: Kösel
  • 2011
  • 7. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 40 S. m. meist farb. Illustr. v. Kai Pannen.
  • Seitenzahl: 40
  • Deutsch
  • Abmessung: 160mm x 174mm x 12mm
  • Gewicht: 203g
  • ISBN-13: 9783466309153
  • ISBN-10: 3466309158
  • Best.Nr.: 32539326
»Einfache, aber erprobte Übungen, freundliche Zeichnungen, gut gemacht!«

"Sicher für viele eine Hilfe." -- Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin

»Einfach und klar, dass man sofort alles nachmachen will, um herauszufinden, ob's stimmt. Stimmt natürlich - aber das werden Sie sicher ganz schnell selbst herausfinden.«»Einfache, aber erprobte Übungen, freundliche Zeichnungen, gut gemacht!«»Sicher für viele eine Hilfe.«
Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.

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Bewertung von narnia aus Alt Ruppin am 29.05.2011   ausgezeichnet
Die Autorin dieses kleinen Büchleins ist nicht nur Fachärztin für Neurologie, sie scheint auch Humor zu besitzen. Von Stress und Ärger, so ihr Motto, sollte man sich keinesfalls im Alltag terrorisieren lassen.

Übungen stellt sie vor, die davor bewahren sollen als Stressopfer irgendwo in der Waagerechten zu landen. Das Positive an diesem Buch und seiner Autorin: Dr. med. Claudia Cross - Müller schießt nicht mit Pillen und Tropfen, sie geht vielmehr auch auf die Gefühle und Stimmungen ihrer Patienten ein.

Was hilft allein die Forderung "Brust raus"? Oder was ist mit "Schlürfatmen" gemeint? Auf humorvolle und sehr einfache Art ist dieses wunderschöne Buch mit seinen vielen kleinen Zeichnungen, für die vielen gestressten Personen unserer hektischen Zeit geeignet.

Auch gut geeignet zum verschenken!

Christian Döring, www.buecherveraendernleben.npage.eu

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