Happier\Glücklicher, englische Ausgabe

Happier\Glücklicher, englische Ausgabe

Can YouLearn to BeHappy? YES . . . according to the teacher of HarvardUniversity's most popular and life-changingcourse. One out of every five Harvard studentshas lined up to hear Tal Ben-Shahar'sinsightful and inspiring lectures on thatever-elusive state: HAPPINESS. HOW? Grounded in the revolutionary "positive psychology" movement, Ben-Shahar ingeniously combines scientific studies, scholarly research, self-help advice, and spiritual enlightenment. He weaves them together into a set of principles that you can apply to your daily life. Once you open your heart and mind to Happier 's thoughts, you will feel more fulfilled, more connected . . . and, yes, HAPPIER. "Dr. Ben-Shahar, one of the most popular teachers in Harvard's recent history, has written a personal, informed, and highly enjoyable primer on how to become happier. It would be wise to take his advice." --Ellen J. Langer, author of "Mindfulness" and "On Becoming an Artist" "This fine book shimmers with a rare brand of good sense that is imbedded in scientific knowledge about how to increase happiness. It is easy to see how this is the backbone of the most popular course at Harvard today." --Martin E. P. Seligman, author of "Authentic Happiness"

Psychotherapie ist heute überwiegend ein Reparaturbetrieb für die Seele. Die "gehobenen" Gemütszustände - Vergnügen, Ekstase, Glück - kommen in der Vorstellungswelt der Therapeuten meist gar nicht vor. Kein Wunder, dass die von Martin Seligman begründete Positive Psychologie derzeit in den USA einen beispiellosen Siegeszug durch die akademische Welt antritt. Menschen wollen nicht mehr allein an ihren Schwächen und Traumata gemessen werden, sondern endlich auch die eigenen Stärken und Glückspotenziale erschließen. Der fulminante Erfolg von Ben-Shahars "Glücks-Kursen" in Harvard beweist, dass er einen Nerv getroffen hat. "Transformation statt bloßer Information" heißt der Leitspruch, der das Erziehungswesen der Zukunft revolutionieren könnte. In "Glücklicher" skizziert Ben-Shahar die Grundzüge seiner Glückstheorie, die für ihn zugleich gelebte Praxis ist, und wendet sie dann auf verschiedene Lebensbereiche an: auf Erziehung, Arbeit und Beziehungen. "Glücklicher" ist zugleich ein Arbeitsbuch, mit dem der Autor seine Leser durch Nachdenkpausen, Fragen und Übungen zum Mitmachen motiviert.
Illustrationen in Verbindung mit dem humorvollen, unprätentiösen Stil tragen dazu bei, dass der Autor weder langweilt noch überfordert. Und auch dies ist eine Formel für Glück.
Die ultimative Glücksformel für Workaholics, Hedonisten, Nihilisten, Pessimisten und alle dazwischen.

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Tal Ben-Shahar is the New York Times Bestselling author of Happier. He taught the most popular course in Harvard University's history, and turned down a tenure track position there in order to pursue what would make him happiest. He currently consults and lectures around the world to executives in multi-national corporation, the general public, and at-risk populations. Topics include happiness, self-esteem, resilience, goal setting, mindfulness, and leadership. He obtained his PhD in Organizational Behavior and BA in Philosophy and Psychology from Harvard.