Ansiedad social : manual práctico para superar el miedo
La ansiedad social es un problema que interfiere seriamente con las
relaciones laborales y sociales de muchas personas. El temor a la
valoración negativa por parte de los demás hace que quienes la
sufren se encuentren aislados y encerrados dentro de sí,
impidiéndoles disfrutar plenamente de la vida. En esta obra, las
autoras aceptan el reto de integrar y establecer un puente de unión
entre los últimos avances en el ámbito de la investigación
científica y la necesidad de mejorar la práctica clínica. Este
esfuerzo se ve motivado por el deseo de poner a disposición de
aquellos que padecen estos miedos los mejores recursos con los que
actualmente se cuenta para superarlos, respetando, al mismo tiempo,
su dignidad como personas y sus valores humanos. Siguiendo este
objetivo, la obra presenta dos partes bien diferenciadas pero
complementarias entre sí. En la primera parte se abordan aspectos
conceptuales y empíricos del trastorno y de su evaluación y
tratamiento. En la segunda parte se van describiendo, sesión a
sesión, las distintas técnicas de habilidades sociales, cognitivas
y de cambio emocional. Presenta también la novedad de ir dirigido
no sólo al terapeuta, sino también a las personas que quieran
aprender a ser más felices consigo mismas y los que les rodean, por
lo que su redacción resulta amena y llena de buen humor.
