Margit Tancev

Das Pilates College Buch, m. DVD

Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Infrarotaufnahmen der beanspruchten Muskeln

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dieses Buch ist für all diejenigen, die Pilatestraining auf schnelle und trotzdem korrekte und ausführliche Weise kennenlernen möchten. Ohne ein dickes Buch zu studieren, lange Texte durchzuarbeiten, wird Ihnen in diesem Buch Pilates sicher, ausführlich und gut übersichtlich erläutert. Der Inhalt dieses Buches basiert auf den Lerninhalten der Pilates-Ausbildungsakademie Pilates-College.
Als weitere Lernhilfe unterstützt die beiliegende DVD mit über 120 Minuten Pilates-Informationen. Die 8 Pilates-College Prinzipien werden hier noch einmal einzeln erklärt. Der Ablauf aller 50 Übungen wird einzeln dargestellt und ca. 120 erleichternde oder erschwerende Variationen angeboten. Jede Übung auf der DVD ist mit dem Übungsnamen versehen. Das Navigieren zwischen Buch und DVD ist spielend leicht und schnell.

Produktdetails

• Pilates College
• Verlag: Ondebiss Media
• Seitenzahl: 158
• Erscheinungstermin: 23. Dezember 2010
• Deutsch
• Abmessung: 240mm
• Gewicht: 555g
• ISBN-13: 9783941997066
• ISBN-10: 3941997068
• Artikelnr.: 32303073

Autorenporträt

Margit Tancev, lizensierte Pilates-Mastertrainerin, Mitglied im deutschen Pilatesverband, ausgebildete Yoga- und Fitnesstrainerin seid über 16 Jahren, Personal Trainerin, Pilates-Ausbilderin, Autorin, Inhaberin des Yoga und Pilates Albtal - Institut für Gesundheit und Bewegung, Inhaberin des Pilates-Ausbildungstituts Pilates College.