Autogenes Training II

Produktbeschreibung zu Autogenes Training II

Gelerntes richtig anwenden.
Mit dem Kauf dieser CD verfügen Sie über die gesprochenen Formeln des Autogenen Trainings sowie einer Auswahl an Fantasiereisen. Man kann sich auch mit Hilfe des Autogenen Trainings ein "dickeres Fell" zulegen. Genießen Sie Ihren Alltag gelassener und entspannter.

Mit dem Kauf dieser CD verfügen Sie über die gesprochenen Formeln des Autogenen Trainings sowie einer Auswahl an Fantasiereisen. Suchen Sie sich Ihre eigene Ruheinsel, wann immer sie möchten. Autogenes Training ist die in Deutschland am häufigsten angewandte Methode und wurde in den 20 er Jahre von Prof. Schultz entwickelt. Das Autogene Training ist eine umfassende Methode der Selbstentspannung. Es ist ein auto-suggestives Verfahren, welches von jedem Menschen, unabhängig vom Alter angewendet werden kann.
Man kann sich auch mit Hilfe des Autogenen Trainings ein " dickeres Fell" zulegen. Alltagsbelastungen, Probleme und Ängste haben somit keinen direkten Zugang mehr zu unserem Nervenkostüm.

Produktinformation

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Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben.

Inhaltsangabe

01 Einleitung
02 Allgemeine Entspannung
03 Sandstrand
04 Apfelbaum
05 Formeln des Autogenen Trainings
06 Rücknahme