Günter, der innere Schweinehund

30. Die drei Wege zum Glück (S. 65-68)

Eigentlich gibt es nur drei Möglichkeiten, glücklich zu werden:

Wenn du im Großen und Ganzen mit deiner Lebenssituation zufrieden bist – herzlichen Glückwunsch! Lass dich nicht von Günter ärgern. Er neigt dazu, zu zaudern, zu zweifeln und alles, was eigentlich gut ist, unnütz zu hinterfragen. Doch es ist alles in Ordnung. Du kannst dein Leben genießen!

Wenn du mit deiner Lebenssituation nicht hundertprozentig zufrieden bist, etwas verändert werden muss und du es verändern kannst, solltest du nicht zögern, es zu verändern! Danach wird es dir viel besser gehen.

Wenn du deine jetzige Lebenssituation weder genießen noch verändern kannst, dann geh weiter und such dir was Neues! Und solltest du nichts verändern und auch nichts Neues suchen können, hast du immer noch die Wahl, mit welcher Einstellung du dich deinem Schicksal stellst.

Konzentriere dich bei allem auf die guten Seiten!

31. Positives Denken

Auch an den schönsten Dingen können wir mit ein wenig Fantasie Schönheitsfehler entdecken. Stell dir einen Sonnenuntergang in der Karibik vor: Die Luft ist warm, das Meer rauscht, unter deinen nackten Füßen spürst du den Sand – herrlich, nicht? Und jetzt konzentriere dich auf die penetranten Mücken, die an dein Blut wollen! Eines ist sicher: Günter wird an allem etwas Schlechtes fi nden. Und egal, wie klein und unwichtig diese negativen Seiten sind – bald sind sie riesengroß.

Lass dir das nicht gefallen! Du bestimmst selbst, wie es dir gehen soll. Schau dir deshalb immer zuerst die guten Seiten an. Natürlich sollst du dir die Welt nicht rosarot denken, wenn du ein Problem lösen musst. Aber starre nicht auf deine Probleme, sondern auf deine Möglichkeiten, nicht auf deine Misserfolge, sondern konzentriere dich auf deine Erfolge! Sieh in Krisen die Chancen und in deinem Ärger die Aufgaben, die du bewältigen wirst! Dulde keine Miesmacher in deiner Umgebung und umgib dich mit optimistischen Menschen! Bald wird es wirklich weniger Probleme geben.

Streiche alle harten Worte und Beschimpfungen aus deinem inneren Selbstgespräch!