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Für alle Gefechte des Lebens - gewinnen mit der Weltmeisterin.
Um erfolgreich zu sein, braucht man nicht nur Motivation, Disziplin und Durchhaltekraft. Die Freude an der eigenen Leistung und Zufriedenheit sind mindestens genauso wichtig. Britta Heidemann, die erfolgreichste deutsche Degenfechterin, zeigt, dass jeder aus sich das Beste herausholen und für alle Gefechte des Lebens gewappnet sein kann. Dabei geht es weniger um unser Gegenüber als vielmehr um die eigene Einstellung - im Wettkampf ebenso wie auf der Fechtbahn unseres Lebens.
Herausforderungen anzunehmen ist die beste
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Produktbeschreibung
Für alle Gefechte des Lebens - gewinnen mit der Weltmeisterin.

Um erfolgreich zu sein, braucht man nicht nur Motivation, Disziplin und Durchhaltekraft. Die Freude an der eigenen Leistung und Zufriedenheit sind mindestens genauso wichtig. Britta Heidemann, die erfolgreichste deutsche Degenfechterin, zeigt, dass jeder aus sich das Beste herausholen und für alle Gefechte des Lebens gewappnet sein kann. Dabei geht es weniger um unser Gegenüber als vielmehr um die eigene Einstellung - im Wettkampf ebenso wie auf der Fechtbahn unseres Lebens.

Herausforderungen anzunehmen ist die beste Voraussetzung für Erfolg, weiß die Olympiasiegerin, Welt- und Europameisterin Britta Heidemann. Wenn wir uns um unsere eigene innere Haltung bemühen, statt uns die ganze Zeit mit unserem Gegenüber zu beschäftigen, gelangen wir am besten ans Ziel. Denn beim Fechten ebenso wie abseits der Fechtbahn geht es vor allem um unsere mentale Stärke. Nicht nur »dass« wir die Dinge angehen, sondern »wie« wir dies tun, ist entscheidend - es ist alles eine Frage der Einstellung. Klären wir also, wer der Gegner ist - unser Gegenüber oder wir selbst? Befassen wir uns mit Strategien, um unsere Ziele zu erreichen. Schöpfen wir Kraft in den Pausen eines Gefechts, aber auch zwischen verschiedenen Gefechten. Dann sind wir für alles gewappnet.
Rezensionen

Frankfurter Allgemeine Zeitung - Rezension
Frankfurter Allgemeine Zeitung | Besprechung von 10.10.2011

Im Sport fürs Leben lernen

Eine Fecht-Olympiasiegerin mitten in ihrer erfolgreichen Karriere und ein Schwimm-Olympiasieger rund zwei Jahrzehnte nach seinem Laufbahn-Hoch - zwei Sportlergenerationen, zwei vergleichbare Bücher: Britta Heidemann und Michael Groß haben keine Lebensgeschichten vorgelegt, wenngleich ihre Gedanken eng verwoben sind mit Erlebnissen und Erfahrungen im Spitzensport. Allerdings reihen sie nicht Anekdoten aneinander, sonnen sich nicht bloß im Medaillenglanz - sie hinterfragen immer wieder, was man im Spitzensport fürs Leben lernen kann und auch wo und wie sich die Lebenswirklichkeit unterscheidet vom Alltag. "Die Gefechte des Lebens gewinnen", heißt das bei der Peking-Olympiasiegerin. Dabei formuliert sie einfacher als Michael Groß, der 1984 und 1988 Olympia-Star war.

Beide stehen für Vielseitigkeit und Neugier, Sport ist oder war nicht alles für sie. Britta Heidemann hat ihr Studium der Regionalwissenschaften Chinas mit einem Diplom abgeschlossen, sie spricht fließend Mandarin und bereist immer wieder das Reich der Mitte. Michael Groß ist Doktor der Philosophie, arbeitet als Kommunikationsberater. Sein Buch ist von wissenschaftlichen Exkursen und Literaturhinweisen gekennzeichnet, er nennt es nicht "Ratgeber", sondern "Impulsgeber". Er habe eine gesundere Distanz zur eigenen Karriere und wisse, auch der Sport liefere keine Patentrezepte, nach dem Motto: "Nur so geht's!" Britta Heidemann zieht, anders als Groß, ständig Parallelen zu ihrer Disziplin: "Klären wir also, wer der Gegner ist - unser Gegenüber oder wir selbst?"

Der Wert eines Erfolgs hänge nicht von der Größe des Pokals oder dem Gewicht der Medaille ab, meint Groß. Auch im alltäglichen Leben, in Familie oder Beruf, böten sich viele Chancen, außergewöhnliche Leistungen zu erbringen. Man müsse sich selbst die richtigen Fragen stellen, die eigenen Vorstellungen und Ziele ausloten, Werte formulieren. Spannend zu lesen ist, wie beide mit Druck und Stress umgehen, wie sie Fehler und Rückschläge verkraften oder Erfolge und Niederlagen verarbeiten. Darin können Spitzensportler zweifellos Vorbild für viele sein.

jöh.

Britta Heidemann: Erfolg ist eine Frage der Haltung.

Ariston Verlag, München, 256 Seiten, 19,99 Euro.

Michael Groß: Siegen kann jeder - Jeden Tag die richtigen Fragen stellen.

ecowin-Verlag, Salzburg, 300 Seiten, 21,90 Euro.

Alle Rechte vorbehalten. © F.A.Z. GmbH, Frankfurt am Main
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Süddeutsche Zeitung - Rezension
Süddeutsche Zeitung | Besprechung von 15.12.2011

556 Seiten, 2999 Euro
Die Sportbücher 2011, eine Auswahl
PHILIPP LAHM, C. SEILER: Der feine Unterschied. Wie man heute Spitzenfußballer wird. Verlag Antje Kunstmann, München 2011. 269 Seiten, 19,90 Euro.
CHRISTOPH BAUSENWEIN: Joachim Löw und sein Traum vom perfekten Spiel. Verlag Die Werkstatt, Göttingen 2011. 368 Seiten, 24,90 Euro.
FC BAYERN MÜNCHEN: 4 Sterne – 111 Jahre. Powerplay Medienholding, Groß Glienicke 2011. 556 Seiten, 2999 Euro.
DIETRICH SCHULZE-MARMELING: Der FC Bayern und seine Juden. Aufstieg und Zerschlagung einer liberalen Fußballkultur. Verlag Die Werkstatt, Göttingen 2011. 272 Seiten, 14,90 Euro.
W. LÖER, R. SCHÄFER: Rene Schnitzler: Zockerliga. Ein  Fußballprofi packt aus. Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2011. 208 Seiten, 16,99 Euro.
JÜRGEN ROTH: Unfair Play. Wie korrupte Manager, skrupellose Funktionäre und Zocker den Sport beherrschen. Eichborn Verlag, Frankfurt am Main 2011. 313 Seiten, 19,95 Euro.
A. BIERMANN, R. SCHÄFER: Rote Karte Depression. Das Ende einer Karriere im Profifußball. Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2011. 192 Seiten, 14,99 Euro.
D. LEIBFRIED, A. ERB: Das Schweigen der Männer. Homosexualität im deutschen Fußball. Verlag Die Werkstatt, Göttingen 2011. 176 Seiten, 12,90 Euro.
TIBOR MEINGAST: Der Zeuge von Lens. Verlag Die Werkstatt, Göttingen 2011. 128 Seiten, 8,90 Euro.
C. LINNEN: Freigespielt. Frauenfußball im geteilten Deutschland. be.bra Verlag, Berlin 2011. 304 Seiten, 24,95 Euro.
A. OSTERMAIER, N. KRON, K. ZEHRER: Fußball ist unser Lieben. Neue Geschichten der Autorennationalelf, Suhrkamp Verlag, Berlin 2011. 301 Seiten, 8,95 Euro.
BENJO MASO: Der Schweiß der Götter. Die Geschichte des Radsports. Covadonga Verlag, Bielefeld 2011. 288 Seiten, 14,80 Euro.
A. LONDRES, S. RODECURT: Die Strafgefangenen der Landstraße. Reportagen von der Tour de France. Covadonga Verlag, Bielefeld 2011. 124 Seiten, 12,80 Euro.
J. HÖPFL, F. FRÜHWIRTH: Einfach Er. Dirk Nowitzki – Aus Würzburg an die Weltspitze. Mediengruppe Main-Post, Würzburg 2011. 216 Seiten, 19,95 Euro.
BRITTA HEIDEMANN: Erfolg ist eine Frage der Haltung. Was Sie vom Fechten für das Leben lernen können. Ariston, München 2011. 256 Seiten, 19,99 Euro.
FRIEDHARD TEUFFEL: Timo Boll: Mein China. Eine Reise ins Wunderland des Tischtennis. Schwarzkopf & Schwarzkopf, Berlin 2011. 350 Seiten, 19,95 Euro.
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