Schwierigkeiten, Ängste, Verlust, Trauer: Manchmal fordert das
Leben uns heraus. Ignorieren oder Weglaufen sind keine Lösung,
sondern verschlimmern die Probleme. Die kleinen Übungen und
Meditationen in diesem Buch helfen, sich den Herausforderungen zu
stellen und zu akzeptieren, was ist. Wenn wir unseren
Lebensumständen mit Geduld und Mitgefühl begegnen, werden sie uns
letztlich zum eigenen Licht, zu Gelassenheit, Weisheit und innerem
Frieden führen.
»Um Heilung zu finden, müssen Sie sich daran erinnern, wer Sie
wirklich sind. Dann können Sie sich auf Ihren angeborenen Mut
verlassen, was immer auch geschieht. Sie können Ihrem eigenen
weisen Herzen vertrauen, weil nichts und niemand es Ihnen wegnehmen
kann. - Jack Kornfield
Mehr Selbstvertrauen entwickeln
Kraft finden in dunklen Lebensphasen
Mut in schweren Zeiten
Jack Kornfield lebte lange Jahre als buddhistischer Mönch in Asien, heute ein renommierter Meditationslehrer im Westen. Mitbegründer der Insight Meditation Society zur Verbreitung der Vipassana-Meditation. In den USA Erwerb eines Doktortitels in Klinischer Psychologie. Der Autor lebt heute mit seiner Familie im Spirit Rock Center in Kalifornien.
Leseprobe zu "Das innere Licht entdecken" von Jack Kornfield
