Rohan Gunatillake

Buddhify your life

Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag. Gekürzte Lesung. 210 Min.
Übersetzung:Eggert, Jochen;Gesprochen:Börger, Elmar

• Audio CD

Produktbeschreibung

Wenn die aus Asien stammenden Praktiken der Achtsamkeit wirklich ein Teil der Kultur des 21. Jahrhunderts sein sollen, dann können sie sich nicht einfach gegen das moderne städtische Leben stellen. High Tech und hohes Tempo sind die Realitäten unseres Daseins. Achtsame Bewusstheit und urbanen Alltag sinnvoll zusammenzubringen, dies hat sich Rohan Gunatillake auf die Fahne geschrieben. Innere Präsenz im äußeren Chaos, Akzeptanz statt Widerstand, das Leben nicht als Kampffeld, sondern als Übungsfeld begreifen, das sind die wichtigen Themen von "Buddhify Your Life".Elmar Börger ist Theaterschauspieler und Hörbuchsprecher. Seine Stimme vereinbart Dynamik und Gelassenheit.

Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Anzahl: 3 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 210 Min.
• Erscheinungstermin: 23. April 2016
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783839881156
• Artikelnr.: 43998653

Autorenporträt

Gunatillake, Rohan
Rohan Gunatillake ist Leiter von Mindfulness Everywhere, einem Kreativstudio, das Meditation, Technologie und Design verbindet. Buddhify - seine Achtsamkeits-App, hat die App-Charts in über 40 Ländern angeführt. Das Magazin Wired zählt ihn zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden.

Börger, Elmar
Elmar Börger ist neben seiner Arbeit am Theater ein mitreißender Vorleser: Seine junge, tiefe Stimme macht das Gehörte unmittelbar erlebbar.

Trackliste

CD 1
1	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:02:34
2	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:02:35
3	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:01:43
4	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:02:50
5	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:01:11
6	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:02:47
7	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:02:22
8	Achtsamkeit der nächsten Generation	00:01:20
9	Entspannung	00:01:37
10	Entspannung	00:01:39
11	Entspannung	00:02:04
12	Entspannung	00:02:50
13	Entspannung / Kerntechnik 1: Körperwahrnehmung	00:03:02
14	Entspannung / Kerntechnik 1: Körperwahrnehmung	00:01:53
15	Entspannung / Kerntechnik 1: Körperwahrnehmung	00:01:55
16	Entspannung / Kerntechnik 1: Körperwahrnehmung	00:01:44
17	Entspannung / Kerntechnik 1: Körperwahrnehmung	00:01:44
18	Entspannung / Kerntechnik 1: Körperwahrnehmung	00:02:06
19	Entspannung	00:03:06
20	Entspannung	00:02:33
Weitere 3 Tracks anzeigen
21	Entspannung	00:02:13
22	Entspannung	00:02:44
23	Entspannung	00:02:37
CD 2
1	Sammlung	00:01:57
2	Sammlung	00:01:52
3	Sammlung	00:02:36
4	Sammlung	00:02:05
5	Sammlung	00:01:01
6	Sammlung	00:01:56
7	Sammlung / Kerntechnik 2: Atem-Konzentration	00:01:52
8	Sammlung / Kerntechnik 2: Atem-Konzentration	00:02:47
9	Sammlung / Kerntechnik 2: Atem-Konzentration	00:02:43
10	Sammlung / Kerntechnik 2: Atem-Konzentration	00:01:17
11	Sammlung / Kerntechnik 2: Atem-Konzentration	00:02:03
12	Sammlung	00:01:57
13	Sammlung	00:02:30
14	Sammlung	00:02:57
15	Sammlung	00:02:19
16	Präsent sein	00:01:48
17	Präsent sein	00:01:35
18	Präsent sein	00:01:29
19	Präsent sein	00:02:03
20	Präsent sein / Kerntechnik 3: Mit allen Sinnen aufmerken	00:01:43
Weitere 8 Tracks anzeigen
21	Präsent sein / Kerntechnik 3: Mit allen Sinnen aufmerken	00:01:32
22	Präsent sein / Kerntechnik 3: Mit allen Sinnen aufmerken	00:01:39
23	Präsent sein / Kerntechnik 3: Mit allen Sinnen aufmerken	00:01:51
24	Präsent sein / Kerntechnik 3: Mit allen Sinnen aufmerken	00:02:25
25	Präsent sein / Kerntechnik 3: Mit allen Sinnen aufmerken	00:02:12
26	Präsent sein	00:02:21
27	Präsent sein	00:02:18
28	Präsent sein	00:01:30
CD 3
1	Problembewältigung	00:01:42
2	Problembewältigung	00:01:30
3	Problembewältigung	00:01:36
4	Problembewältigung	00:01:32
5	Problembewältigung	00:02:01
6	Problembewältigung	00:02:16
7	Problembewältigung	00:02:00
8	Problembewältigung / Kerntechnik 4: Wissen, wo Sie stehen	00:01:47
9	Problembewältigung / Kerntechnik 4: Wissen, wo Sie stehen	00:02:23
10	Problembewältigung / Kerntechnik 4: Wissen, wo Sie stehen	00:01:41
11	Problembewältigung	00:02:29
12	Problembewältigung	00:02:33
13	Problembewältigung	00:01:30
14	Problembewältigung	00:01:21
15	Problembewältigung	00:01:56
16	Problembewältigung	00:01:51
17	Gemeinsamkeit	00:01:44
18	Gemeinsamkeit / Kerntechnik 5: Die Praxis der Herzensgüte	00:01:45
19	Gemeinsamkeit / Kerntechnik 5: Die Praxis der Herzensgüte	00:01:43
20	Gemeinsamkeit / Kerntechnik 5: Die Praxis der Herzensgüte	00:02:03
Weitere 23 Tracks anzeigen
21	Gemeinsamkeit / Kerntechnik 5: Die Praxis der Herzensgüte	00:02:05
22	Gemeinsamkeit / Kerntechnik 5: Die Praxis der Herzensgüte	00:01:37
23	Gemeinsamkeit / Kerntechnik 5: Die Praxis der Herzensgüte	00:01:42
24	Gemeinsamkeit	00:01:24
25	Gemeinsamkeit	00:02:21
26	Gemeinsamkeit	00:01:21
27	Gemeinsamkeit	00:01:31
28	Gemeinsamkeit	00:01:13
29	Gemeinsamkeit	00:01:27
30	Gemeinsamkeit	00:02:05
31	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:01:09
32	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:01:48
33	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:02:24
34	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:02:50
35	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:00:57
36	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:01:53
37	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:02:12
38	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:02:05
39	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:00:35
40	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:02:30
41	Das Betriebssystem der mobilen Achtsamkeit	00:00:28
42	Ausblick	00:01:39
43	Ausblick	00:01:36