Das Sparkochbuch - Glinka, Uwe; Meier, Kurt
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Uwe Glinka Kurt Meier 

Das Sparkochbuch

Günstig und ausgewogen ernähren nach dem Regelsatz Hartz IV

Broschiertes Buch
 
15 Kundenbewertungen
**** ausgezeichnet
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Produktbeschreibung zu Das Sparkochbuch

Abwechslungsreich kochen und gut essen ist auch mit wenig Geld möglich! Ausgehend vom Hartz-IV-Regelsatz, nach dem einem Erwachsenen pro Tag ca. 4,40 Euro für Essen und Trinken zur Verfügung stehen, haben die Autoren 75 Speisepläne mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für zwei Personen zusammengestellt. Unkomplizierte Gerichte, mit frischen Zutaten zubereitet, garantieren eine ebenso gesunde wie schmackhafte Ernährung.

Dieses Buch hat eine bemerkenswerte Vorgeschichte: Zwei Arbeitslose kamen auf die Idee, Speisepläne zu entwickeln, die auf dem Hartz-IV-Regelsatz basieren. Kann man sich für rund 4,40 Euro pro Tag und Person gesund und ausgewogen ernähren? Ja, lautet die Antwort, und so entstand eine Broschüre mit Rezepten, mit der die Autoren in Printmedien und bei TV-Auftritten (u. a. stern tv) für Furore sorgten. Das vorliegende Kochbuch mit vielen neuen Gerichten richtet sich an alle, die gerade jetzt in Zeiten der Wirtschaftskrise mit wenig Geld gut und abwechslungsreich essen möchten. Darin sind 75 Speisepläne mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für zwei Personen zusammengestellt. Unkomplizierte Gerichte, mit frischen Zutaten zubereitet, garantieren eine ebenso gesunde wie schmackhafte Ernährung.

Produktinformation


  • Verlag: Vgs
  • 2009
  • Ausstattung/Bilder: 2009. 96 S.
  • Seitenzahl: 96
  • Deutsch
  • Abmessung: 210mm x 149mm x 12mm
  • Gewicht: 196g
  • ISBN-13: 9783802536922
  • ISBN-10: 3802536924
  • Best.Nr.: 26061284
»Ein Speiseplan, bei dem die Krise nicht durch den Magen geht.« (Bild am Sonntag)
Uwe Glinka, gelernter Industriekaufmann und Vertriebsleiter war mehrere Jahre arbeitslos.

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Durchschnittliche Kundenbewertung 4.5 von 5 Sterne bei 15 Bewertungen **** sehr gut
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Bewertung von Michu1412 aus Berlin am 30.04.2011 ***** ausgezeichnet
Lohnt sich auch für "Leute", die nicht sparen müssen!

8 von 9 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Marianne u. Detlef aus Mittenwalde am 08.04.2011 ***** sehr gut
Auch wir haben uns das Sparkochbuch gekauft, obwohl wir nicht so aufs Geld achten müssen. Viele Gerichte haben mein Mann (begeisterter Neukoch) und ich schon nachgekocht und waren begeistert. Hier und da kann man noch eigene Erfahrung einringen, dann ist es super. Sehr empfehlenswert für alle die preiswert und einfach kochen wollen aber mit Pep.

7 von 9 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Thomas Milewski aus Erfurt am 25.02.2011 ***** ausgezeichnet
AIch habe dieses Buch der beiden sympathischen Autoren und noch zwei weitere als da wären: Das Familiensparkochbuch und Richtig feiern (fast) ohne Geld. Alle Bücher haben meine Erwartungen um ein vielfaches übertroffen. Welches Rezept ich auch immer auswähle, die Anleitung ist leicht verständlich und obwohl ich nicht der tolle Koch bin, bekomme ich jedes Gericht hundertprozentig hin. Ich frage mich inzwischen wo die beiden Herren diese tollen Rezepte eigentlich herbekommen, da sie ja bekanntlich keine Köche sind. Die Kontakte zu den Landfrauen müssen außerordentlich gut sein. Jeder der tolle und einfach zu kochende Gerichte sucht, sollte diese Bücher in der Küche nah am Herd greifbar haben. Ich kenne wirklich keine besseren und der Preis ist unschlagbar. In kürze kommt wohl ein Backbuch auf den Markt das ich mir dann selbstverständlich ebenfalls sofort besorgen werde. Ich möchte noch darauf hinweisen das Herr Meier und Herr Glinka auch eine Autobiographie mit dem Titel: Wir Krisenköche geschrieben haben, das ich auch schon gelesen habe. Auch dieses Buch ist einfach Spitze. Eine tolle geradezu spannende Geschichte über die Anstrengung aus Hartz IV zu kommen und die o.g. Bücher zu schreiben und zu vermarkten. Ich ziehe meinen Hut und freue mich auf hoffentlich viele weitere Bücher dieser „Engel der Armen“
Thomas Milewski

14 von 14 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 11.10.2010 ***** ausgezeichnet
Ich bin sehr zufrieden.Die Liefer Zeit war schnell,und die Bücher sind auch toll.

11 von 14 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Seemann aus Bünde am 23.09.2010 ***** sehr gut
Einfache Rezepte
Leicht verständlich
Gut nachzukochen
Preiswerte Rezepte

16 von 16 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Gabi20 aus Hannover am 15.09.2010 ***** sehr gut
Ich finde das serr gut

11 von 17 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 09.07.2010 ***** sehr gut
Ich finde das Buch gut hab mir ein paar rezepte zum ausprobieren und testen angekreutzt mal sehn wie es schmeckt

13 von 19 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Constance Schuhmann aus Brandenburg am 15.05.2010 ***** ausgezeichnet
Also mir kommt die Meinung des Gastes vom 10.05.10 sehr konstruiert vor. Ich finde derart böswillige Kommentare absolut daneben, weil es einfach nicht die Wahrheit ist und den Autoren offensichtlich nur schaden soll. Ich habe dieses Buch bereits seit Juli 2009 und so ziemlich alle Gerichte schon einmal, oder mehrfach ausprobiert. Wirklich jedes ist mir gelungen und war zudem auch schmackhaft. Selbstverständlich ist es keine Sterneküche, das habe ich aber auch nicht erwartet. Mir ist es inzwischen eine große Hilfe und ich achte neuerdings sehr darauf, wie viel Geld ich für Lebensmittel ausgebe. Da habe ich früher wirklich oftmals zu viel bezahlt. Ich habe im März dieses Jahres das Familiensparkochbuch bestellt und bin seitdem schon wieder fleißig beim Nachkochen. Meiner Familie und mir schmecken die Gerichte wieder alle sehr gut. Meine Kinder essen inzwischen sehr gerne und regelmäßig warm. Das war nicht immer so. Ich habe gerade das neue Werk dieser Autoren „Wir Krisenköche“ entdeckt und sofort bestellt. Jetzt kann ich es kaum erwarten, dieses Buch zu in den Händen zu halten. Den Autoren kann ich nur zurufen: weiter so!
Constance Schuhmann

35 von 36 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 10.05.2010 ***** weniger gut
Ich habe drei Rezepte probiert und alle waren mittelmäßig bis schlecht. Bei einem stimmte die Garzeit überhaupt nicht. Bei doppelter Garzeit war das Gericht noch nicht ganz durch. Habe es ganz schnell wieder abgegeben.

Es gibt 2 Kommentare zu dieser Bewertung
  • Thomas Milewski aus Erfurt am 25.02.2011
    Was haben Sie eigentlich gegen diese beiden Herren. Die Bücher sind alle sehr gut, was auch die Meinung vieler zufriedenen Kunden deutlich macht. Mittlerweile haben diese Herren über eine Million …mehr
     (Inhalt anstößig?)
  • am 26.02.2011
    Warum werden sie denn so persönlich, wenn man seine aufrichtige Meinung schreibt.
    Woher wissen sie, wer und wie ich bin?! Und auf was soll ich neidisch sein?
    Es gibt so tolle, günstige …mehr
     (Inhalt anstößig?)

4 von 29 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Clementine aus Bad Dürkheim am 12.04.2010 ***** ausgezeichnet
Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Rezepte sind kinderleicht nachzukochen! Auch die Rezeptauswahl ist ausgezeichnet, vor allem die Internationalen haben mich begeistert.

18 von 18 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Das Sparkochbuch

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  • 2009
  • Ausstattung/Bilder: 2009. 96 S.
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  • Abmessung: 210mm x 149mm x 12mm
  • Gewicht: 196g
  • ISBN-13: 9783802536922
  • ISBN-10: 3802536924
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Leseprobe

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Kurzbeschreibung

Abwechslungsreich kochen und gut essen ist auch mit wenig Geld möglich! Ausgehend vom Hartz-IV-Regelsatz, nach dem einem Erwachsenen pro Tag ca. 4,40 Euro für Essen und Trinken zur Verfügung stehen, haben die Autoren 75 Speisepläne mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für zwei Personen zusammengestellt. Unkomplizierte Gerichte, mit frischen Zutaten zubereitet, garantieren eine ebenso gesunde wie schmackhafte Ernährung.

Beschreibung

Dieses Buch hat eine bemerkenswerte Vorgeschichte: Zwei Arbeitslose kamen auf die Idee, Speisepläne zu entwickeln, die auf dem Hartz-IV-Regelsatz basieren. Kann man sich für rund 4,40 Euro pro Tag und Person gesund und ausgewogen ernähren? Ja, lautet die Antwort, und so entstand eine Broschüre mit Rezepten, mit der die Autoren in Printmedien und bei TV-Auftritten (u. a. stern tv) für Furore sorgten. Das vorliegende Kochbuch mit vielen neuen Gerichten richtet sich an alle, die gerade jetzt in Zeiten der Wirtschaftskrise mit wenig Geld gut und abwechslungsreich essen möchten. Darin sind 75 Speisepläne mit Frühstück, Mittag- und Abendessen für zwei Personen zusammengestellt. Unkomplizierte Gerichte, mit frischen Zutaten zubereitet, garantieren eine ebenso gesunde wie schmackhafte Ernährung.

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Durchschnittliche Kundenbewertung (aus 15 Bewertungen):
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Bewertung von Michu1412 aus Berlin am 30.04.2011
*****
ausgezeichnet
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Bewertung von Marianne u. Detlef aus Mittenwalde am 08.04.2011
*****
sehr gut
Auch wir haben uns das Sparkochbuch gekauft, obwohl wir nicht so aufs Geld achten müssen. Viele Gerichte haben mein Mann (begeisterter Neukoch) und ich schon nachgekocht und waren begeistert. Hier und da kann man noch eigene Erfahrung einringen, dann ist es super. Sehr empfehlenswert für alle die preiswert und einfach kochen wollen aber mit Pep.
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7 von 9 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Thomas Milewski aus Erfurt am 25.02.2011
*****
ausgezeichnet
AIch habe dieses Buch der beiden sympathischen Autoren und noch zwei weitere als da wären: Das Familiensparkochbuch und Richtig feiern (fast) ohne Geld. Alle Bücher haben meine Erwartungen um ein vielfaches übertroffen. Welches Rezept ich auch immer auswähle, die Anleitung ist leicht verständlich und obwohl ich nicht der tolle Koch bin, bekomme ich jedes Gericht hundertprozentig hin. Ich frage mich inzwischen wo die beiden Herren diese tollen Rezepte eigentlich herbekommen, da sie ja bekanntlich keine Köche sind. Die Kontakte zu den Landfrauen müssen außerordentlich gut sein. Jeder der tolle und einfach zu kochende Gerichte sucht, sollte diese Bücher in der Küche nah am Herd greifbar haben. Ich kenne wirklich keine besseren und der Preis ist unschlagbar. In kürze kommt wohl ein Backbuch auf den Markt das ich mir dann selbstverständlich ebenfalls sofort besorgen werde. Ich möchte noch darauf hinweisen das Herr Meier und Herr Glinka auch eine Autobiographie mit dem Titel: Wir Krisenköche geschrieben haben, das ich auch schon gelesen habe. Auch dieses Buch ist einfach Spitze. Eine tolle geradezu spannende Geschichte über die Anstrengung aus Hartz IV zu kommen und die o.g. Bücher zu schreiben und zu vermarkten. Ich ziehe meinen Hut und freue mich auf hoffentlich viele weitere Bücher dieser „Engel der Armen“
Thomas Milewski
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 11.10.2010
*****
ausgezeichnet
Ich bin sehr zufrieden.Die Liefer Zeit war schnell,und die Bücher sind auch toll.
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Bewertung von Seemann aus Bünde am 23.09.2010
*****
sehr gut
Einfache Rezepte
Leicht verständlich
Gut nachzukochen
Preiswerte Rezepte
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16 von 16 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Gabi20 aus Hannover am 15.09.2010
*****
sehr gut
Ich finde das serr gut
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11 von 17 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 09.07.2010
*****
sehr gut
Ich finde das Buch gut hab mir ein paar rezepte zum ausprobieren und testen angekreutzt mal sehn wie es schmeckt
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13 von 19 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Constance Schuhmann aus Brandenburg am 15.05.2010
*****
ausgezeichnet
Also mir kommt die Meinung des Gastes vom 10.05.10 sehr konstruiert vor. Ich finde derart böswillige Kommentare absolut daneben, weil es einfach nicht die Wahrheit ist und den Autoren offensichtlich nur schaden soll. Ich habe dieses Buch bereits seit Juli 2009 und so ziemlich alle Gerichte schon einmal, oder mehrfach ausprobiert. Wirklich jedes ist mir gelungen und war zudem auch schmackhaft. Selbstverständlich ist es keine Sterneküche, das habe ich aber auch nicht erwartet. Mir ist es inzwischen eine große Hilfe und ich achte neuerdings sehr darauf, wie viel Geld ich für Lebensmittel ausgebe. Da habe ich früher wirklich oftmals zu viel bezahlt. Ich habe im März dieses Jahres das Familiensparkochbuch bestellt und bin seitdem schon wieder fleißig beim Nachkochen. Meiner Familie und mir schmecken die Gerichte wieder alle sehr gut. Meine Kinder essen inzwischen sehr gerne und regelmäßig warm. Das war nicht immer so. Ich habe gerade das neue Werk dieser Autoren „Wir Krisenköche“ entdeckt und sofort bestellt. Jetzt kann ich es kaum erwarten, dieses Buch zu in den Händen zu halten. Den Autoren kann ich nur zurufen: weiter so!
Constance Schuhmann
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 10.05.2010
*****
weniger gut
Ich habe drei Rezepte probiert und alle waren mittelmäßig bis schlecht. Bei einem stimmte die Garzeit überhaupt nicht. Bei doppelter Garzeit war das Gericht noch nicht ganz durch. Habe es ganz schnell wieder abgegeben.
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  • Thomas Milewski aus Erfurt am 25.02.2011
    Was haben Sie eigentlich gegen diese beiden Herren. Die Bücher sind alle sehr gut, was auch die Meinung vieler zufriedenen Kunden deutlich macht. Mittlerweile haben diese Herren über eine Million …mehr
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  • am 26.02.2011
    Warum werden sie denn so persönlich, wenn man seine aufrichtige Meinung schreibt.
    Woher wissen sie, wer und wie ich bin?! Und auf was soll ich neidisch sein?
    Es gibt so tolle, günstige …mehr
     (Inhalt anstößig?)

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Bewertung von Clementine aus Bad Dürkheim am 12.04.2010
*****
ausgezeichnet
Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Rezepte sind kinderleicht nachzukochen! Auch die Rezeptauswahl ist ausgezeichnet, vor allem die Internationalen haben mich begeistert.
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