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Unterhaltsam und nachvollziehbar gibt Erfolgsautorin Barbara Sher praktische Ratschläge und Übungen an die Hand, um Visionen und Träume in Ziele zu verwandeln. Anschließend hilft sie, diese Schritt für Schritt zu realisieren bis hin zu einem Leben, das tiefsten Herzenswünschen entspricht. Und das Beste ist: Dazu muss man weder Überflieger sein, noch ein anderer Mensch werden, sondern nur den Mut für den ersten Schritt haben. Motivierend gelesen von Ulrike Hübschmann.
| CD 1 | |||
| 1 | Einführung | 00:03:59 | |
| 2 | Entdecken Sie ihr innere Stimme | 00:03:51 | |
| 3 | Wie man sein Glück findet | 00:02:28 | |
| 4 | Der innere Widerstand | 00:09:25 | |
| 5 | Im sicheren Hafen bleiben | 00:01:41 | |
| 6 | Das Risiko-gegen-Sicherheit-Problem | 00:04:36 | |
| 7 | Wahre Träume | 00:11:10 | |
| 8 | Experimentieren Sie mit "kleinen Risiken" | 00:03:28 | |
| 9 | Angst vor Erfolg | 00:03:33 | |
| 10 | Was verletzt Sie? | 00:04:23 | |
| 11 | Ihre Kindheit / Das Leben an einen anderen ketten | 00:05:58 | |
| 12 | Ihre gegenwärtige Sutiation / Reparieren, was kaputtgegangen ist | 00:11:25 | |
| 13 | Ich will zu viele verschiedene | 00:02:21 | |
| 14 | Sie sind ein Scanner | 00:06:02 | |
| 15 | Sie sind ein Taucher | 00:03:37 | |
| CD 2 | |||
| 1 | Taucher, die süchtig nach Neuem sind | 00:07:40 | |
| 2 | Auf der Überholspur - im falschen Beruf | 00:01:12 | |
| 3 | Erste Hilfe gegen Stress & Co. | 00:03:13 | |
| 4 | Die Erfolgsfalle | 00:04:57 | |
| 5 | Sie wollten jemanden retten | 00:12:06 | |
| 6 | Ich will etwas, das ich nicht wollen sollte | 00:01:21 | |
| 7 | Das Hässliche-Entlein-Syndrom | 00:10:58 | |
| 8 | Der Außenseiter: Mit Stolz und Würde anders sein | 00:05:10 | |
| 9 | Hilfe, ich bin noch nicht bereit für die Welt! | 00:01:08 | |
| 10 | Absagen und wie man sie übersteht | 00:13:02 | |
| 11 | Neuorientierung: Ein ganz neues Spiel beginnt | 00:01:40 | |
| 12 | Der Umgang mit schmerzhaften Gefühlen | 00:04:04 | |
| 13 | Der Weg ins neue Land | 00:06:07 | |
| 14 | Nur Mut! / Hindernisse überwinden | 00:04:24 | |
| CD 3 | |||
| 1 | Das Land der ungeahnten Möglichkeiten | 00:04:05 | |
| 2 | Ich hatte meinen Traum - und habe ihn verloren | 00:01:06 | |
| 3 | Der unwiderrufliche Abschied / Sie wollen genau das, was sie hatten | 00:02:02 | |
| 4 | Das Comeback / Schimpfen und loben Sie! | 00:08:15 | |
| 5 | Der Leerstelle ins Gesicht sehen | 00:07:10 | |
| 6 | Nichts interessiert mich wirklich | 00:00:59 | |
| 7 | Erste Hilfe gegen chronische Verstimmung | 00:02:58 | |
| 8 | Verletzte Sehnsucht - zum Wollen und Wünschen geboren | 00:06:00 | |
| 9 | Die Welt füt Ihre Wünsche sicher machen | 00:04:30 | |
| 10 | Es ist möglich, zu viel Glück zu wollen | 00:03:45 | |
| 11 | Wut auf ein gewöhliches Leben | 00:02:29 | |
| 12 | Die Hoffnung auf die große Rettung | 00:06:01 | |
| 13 | Die Dinge richtigstellen | 00:12:08 | |
| 14 | Der rote Hering. Oder: Etwas wollen, was man nicht wirklich will | 00:02:00 | |
| 15 | Bevor Sie einen Traum aufgeben / First things first | 00:10:51 | |
| 16 | Das zweite Projekt | 00:02:30 | |
| 17 | Epilog | 00:02:40 | |