Geistig Fit - Aufgabensammlung 2009 - Sturm, Friederike
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Die Aufgabensammlung 2009 ist wieder ein kompaktes, wirkungsvolles Fitness-Programm fürs Gehirn. Mit den bereits erprobten Aufgaben vom Jahr 2008 aus GEISTIG FIT, der Zeitschrift der Gesellschaft für Gehirntraining e.V.
Wer sich schon mit MAT-Aufgaben (MAT= mentales Aktivierungstraining) beschäftigt hat, weiß, dass dazu kein langes und anstrengendes Training erforderlich ist. 5 bis 10 Minuten MAT sind ausreichend zur Aktivierung der Denkzentrale. Ganz entscheidend ist jedoch regelmäßiges Training. In dem Übungsbuch werden systematisch die wichtigsten Grundfunktionen trainiert, die für die…mehr

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Produktbeschreibung
Die Aufgabensammlung 2009 ist wieder ein kompaktes, wirkungsvolles Fitness-Programm fürs Gehirn. Mit den bereits erprobten Aufgaben vom Jahr 2008 aus GEISTIG FIT, der Zeitschrift der Gesellschaft für Gehirntraining e.V.

Wer sich schon mit MAT-Aufgaben (MAT= mentales Aktivierungstraining) beschäftigt hat, weiß, dass dazu kein langes und anstrengendes Training erforderlich ist. 5 bis 10 Minuten MAT sind ausreichend zur Aktivierung der Denkzentrale. Ganz entscheidend ist jedoch regelmäßiges Training. In dem Übungsbuch werden systematisch die wichtigsten Grundfunktionen trainiert, die für die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend sind: Schnelles Denken, erhöhte Konzentration, verbessertes Gedächtnis.
Rezensionen

Frankfurter Allgemeine Zeitung - Rezension
Frankfurter Allgemeine Zeitung | Besprechung von 25.02.2009

Fleißige Zellen
Neue Übungen für geistige Fitness

Der Kopf ist zweifellos das wichtigste Organ, den man wie alle Partien unseres Körpers sorgsam hegen, vor allem aber trainieren muss. Werden die grauen Zellen nicht täglich gefordert und mit geistiger Nahrung versorgt, verkümmern sie. Studien haben belegt, dass regelmäßiges Training nicht nur die Konzentrationsfähigkeit und die Aufmerksamkeit steigert, sondern auch die Geschwindigkeit, mit der Informationen verarbeitet werden können, sowie die sogenannte Merkspanne. Das ist die maximale Anzahl von Ziffern, Buchstaben oder ganze Wörtern, die man im Bewusstsein behalten und unmittelbar wiedergeben kann. Die Gesellschaft für Gehirntraining hat die im vergangenen Jahr in ihrer Zeitschrift "Geistig Fit" veröffentlichten Aufgaben jetzt in einem Buch zusammengefasst. Das Repertoire an Aufgaben ist reichhaltig. Es reicht von verdrehten Wortverbindungen, der Suche nach Buchstaben und Dopplungen über klassische Rechenübungen bis hin zum Einprägen von Bildern und Leseübungen. Das Lösen einer Aufgabe benötigen nach Aussagen der Herausgeber nicht länger als fünf bis zehn Minuten. Wichtig sei die Regelmäßigkeit und nicht die Dauer der Übungen. Am Ende des Buches kann man die Lösungen nachschlagen, falls erforderlich, oder falls man sie nicht selbst gefunden hat.

mli

Friederike Sturm (Hrsg.): "Geistig Fit. Aufgabensammlung 2009", Vless Verlag, Ebersberg 2009. 160 S., 14,95 Euro.

Alle Rechte vorbehalten. © F.A.Z. GmbH, Frankfurt am Main…mehr