Schlank und fit durch den Herbst und Winter, 2 Audio-CDs - Walleczek, Sasha

Sasha Walleczek 

Schlank und fit durch den Herbst und Winter, 2 Audio-CDs

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Produktinformation
  • Artikeltyp: Hörbuch
  • Best.Nr.: 31992985

Trackliste zu "Schlank und fit durch den Herbst und Winter, 2..."

CD 1
1 Einleitung
2 Die Erste Woche - Wintervitamine
3 Tagestipp: Tiefkühlgemüse und andere Quellen - Woche 1
4 Tagestipp: Dunkelgrünes Blattgemüse - Woche 1
5 Tagestipp: Beeren und Trockenfrüchte - Woche 1
6 Tagestipp: Trockene Haut - Woche 1
7 Tagestipp: Die Lust aufs Brot - Woche 1
8 Die Zweite Woche - Immunsystem
9 Tagestipp: Probiotika - Woche 2
10 Tagestipp: Präbiotika - Woche 2
11 Tagestipp: Vitamin C - Woche 2
12 Tagestipp: Zink und Selen - Woche 2
13 Tagestipp: Ingwer - Woche 2
CD 2
1 Die Dritte Woche - Winterspeck
2 Tagestipp: Weitere Kleidung - Woche 3
3 Tagestipp: Bei Strafe verboten: Straffasten - Woche 3
4 Tagestipp: Zimt - Woche 3
5 Tagestipp: Aus den Augen, aus dem Sinn - Woche 3
6 Tagestipp: Hilfe, ich bin süchtig - Woche 3
7 Die Vierte Woche - Winterlaune und Frühjahrsmüdigkeit
8 Tagestipp: Serotonin, der Glücksbringer - Woche 4
9 Tagestipp: Es werde Licht - Woche 4
10 Tagestipp: Lust auf Süsses - Woche 4
11 Tagestipp: Frühjahrsmüdigkeit - Woche 4
12 Tagestipp: Vollkorn - Woche 4
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