Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets
mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder
Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier
intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem
Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten
Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail, und die
ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten
einen optimalen Überblick. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie mit
wenig Aufwand Fett verbrennen und dauerhaft schlank bleiben können.
Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln
die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut
nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
