7 verschiedene Workouts à 30 Minuten - eines für jeden Tag der
Woche -, das ist das unschlagbar einfache, aber höchst effiziente
Fitnessprogramm des Erfolgstrainers und Bestsellerautors David
Kirsch. Mit Bauch, Beine, Po am Montag, Krafttraining am Dienstag
sowie Yoga und Pilates am Mittwoch beginnt jede Woche schwungvoll.
Langeweile kann gar nicht erst aufkommen, und bereits nach 7 Tagen
sind erstaunliche Resultate garantiert: weniger Fettpolster, eine
schlankere Figur, straffere Haut, aber auch besserer Schlaf und vor
allem eines: Ausgeglichenheit und gute Laune - jeden Tag.
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem "Madison Square Club" lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels wie Heidi Klum oder Naomi Campbell, aber auch zahlreiche Hollywood-Stars wie zum Beispiel Oscarpreisträgerin Rachel Weisz.
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
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