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Bewertung von ABchen aus Menden am 30.07.2010 ***** ausgezeichnet
Wer Wert auf gesunde Ernährung legt und vielleicht einige Pfunde zuviel mit sich herumträgt, kann mit Hilfe dieses Buches zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Die Anleitungen und Erläuterungen zum Thema Basenfasten sind sehr schlüssig, und anstatt (wie bei vielen Fastenkuren und Diäten) schnelle Erfolge zu versprechen, wird hier auf eine langfristige und dauerhafte Ernährungsumstellung eingestimmt, die Spaß macht, einfach und gesund ist UND Erfolg bringt. Man fühlt sich nicht nur leichter, sondern auch gesünder und insgesamt besser. Eine tolle Sache.
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