Leicht und ohne viel Aufwand durchführbar bietet das Buch eine
Vielzahl an Entspannungsgeschichten und anderen Anregungen rund um
das Thema Winter und Weihnachtszeit. Verschiedene
Entspannungsmethoden helfen den Kindern, Stress abzubauen und den
Alltag besser zu bewältigen.
Der Winter mit seinem Höhepunkt - dem Weihnachtsfest - ist die
besinnliche Jahreszeit. Er bietet Jung und Alt die Möglichkeit, zur
Ruhe zu kommen und sich vom ganzen Trubel des Jahres zu erholen. In
kindgerechten Stundenbildern ermöglicht die Autorin Eltern,
ErzieherInnen und PädagogInnen einen einfachen Einstieg in
Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive
Muskelentspannung und Meditation mit Kindern. Stimmungsvolle
Entspannungsgeschichten rund um Winter, Weihnachten und Silvester
begleiten die Kinder durch die kalte Jahreszeit. Ein Rezept für
leckere Weihnachtsplätzchen sowie jahreszeitlich passende Bastel-
und Spielideen runden das Angebot ab.
Mirjam Rögner-Schneider, Jg. 70, ist Entspannungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrer eigenen Praxis arbeitet sie mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und bietet Entspannungsverfahren sowohl im Einzeltraining als auch in Gruppenkursen an. Außerdem hält sie Vorträge über Entspannung in Schulen, Kindergärten und Vereinen.
