Massage - Costa, Larry

Larry Costa 

Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

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Massage

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

Produktinformation
  • Verlag: Dorling Kindersley
  • 2007
  • Nachdr.
  • Ausstattung/Bilder: Nachdr. 2007. 160 S. m. zahlr. Farbfotos v. Ruth Jenkinson.
  • Seitenzahl: 160
  • Deutsch
  • Abmessung: 236mm x 186mm x 14mm
  • Gewicht: 476g
  • ISBN-13: 9783831005758
  • ISBN-10: 3831005753
  • Best.Nr.: 12443278

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