Der Sporttest zur Ausbildung bei Feuerwehr und Bundeswehr - Guth, Kurt; Mery, Marcus
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Fit für den Sporttest bei Feuerwehr und Bundeswehr? Was erwartet Sie im Sporttest bei der Berufsfeuerwehr und der Bundeswehr? Wie bereiten Sie sich optimal darauf vor? Dieses Buch enthält alles, was Sie für die sportliche Auswahlprüfung wissen müssen. Die Disziplinen und Anforderungen: was die Feuerwehren und die Bundeswehr im Sporttest, in der praktischen Prüfung und in der ärztlichen Untersuchung verlangen Kraft- und Ausdauertraining: die besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit ausführlichen Trainingstipps Ihr persönlicher Trainingsplan: maßgeschneiderte Trainingsprogramme im…mehr

Produktbeschreibung
Fit für den Sporttest bei Feuerwehr und Bundeswehr? Was erwartet Sie im Sporttest bei der Berufsfeuerwehr und der Bundeswehr? Wie bereiten Sie sich optimal darauf vor? Dieses Buch enthält alles, was Sie für die sportliche Auswahlprüfung wissen müssen. Die Disziplinen und Anforderungen: was die Feuerwehren und die Bundeswehr im Sporttest, in der praktischen Prüfung und in der ärztlichen Untersuchung verlangen Kraft- und Ausdauertraining: die besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit ausführlichen Trainingstipps Ihr persönlicher Trainingsplan: maßgeschneiderte Trainingsprogramme im praktischen Kleinformat zum Herausnehmen Test-Countdown: worauf es in den letzten Tagen vor der Sportprüfung ankommt
In diesem Buch finden Sie die kompletten Prüfungslisten der Bundeswehr und zahlreicher Berufsfeuerwehren. Darüber hinaus erhalten Sie einen fundierten Coaching-Leitfaden zur umfassenden Vorbereitung auf Ihren Sporttest egal, wo Sie sich bewerben und auf welchem Leistungsniveau Sie starten. Bestimmen Sie Ihren Fitnesstyp mit dem Schnelltest und steigen Sie direkt ins Training ein!
Autorenporträt
Kurt Guth hat nach seiner Ausbildung zum Kaufmann Betriebswirtschaftslehre studiert. Seitdem arbeitet er im weiten Feld der Human Resources: zunächst in der Personalführung eines internationalen Großkonzerns, danach als Verantwortlicher für Personalauswahl und -entwicklung und als leitender Ausbilder. Heute unterstützt er Unternehmen und Behörden bei der Konzeption ihres Auswahlverfahrens. Darüber hinaus zählt er seit Jahren zu den bekanntesten Bestsellerautoren zum Thema "Beruf & Karriere": Mit seinen Handbüchern, Testtrainern und Bewerbungsratgebern haben sich schon mehrere 100.000 Bewerber erfolgreich vorbereitet.