Leistungstraining für das Pferd (eBook)

Leistungstraining für das Pferd (eBook)

Belastung – Erholung – Anpassung: Diese Sequenz ist auch beim Pferd Grundlage des Trainings, der Leistungsförderung und Leistungsentwicklung. Pferde können nur dann die erwarteten Leistungen und Erfolge erbringen, wenn diese Grundprinzipien berücksichtigt werden und in einem ausgeglichen Verhältnis stehen. Nachhaltige Bewahrung der Leistungsfähigkeit, Leistungsbereitschaft und der Gesundheit des Pferdes verlangt nach fundierter Sachkenntnis über die Voraussetzungen und Grenzen im Organismus Pferd und über effizientes und pferdeschonendes Training. Jeder Tierarzt und darüber hinaus Trainer, Reiter, Fahrer und Züchter die mit dem Pferdesport in Verbindung stehen, profitieren von diesem Buch. Es erklärt anatomische und funktionelle Voraussetzungen des Leistungstrainings, vermittelt Trainingsprinzipien und schafft damit eine Grundlage für den verantwortungsvollen Umgang mit dem Pferd. Erst durch die Zusammenarbeit aller im Leistungssport der verschiedenen Pferdesportdisziplinen Tätigen auf der Basis aktueller Erkenntnisse und Erfahrungen lässt sich das vorhandene Leistungspotential der Pferde optimieren. Auch dafür bietet das Buch eine wichtige Grundlage.

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Inhaltsangabe

1;Inhalt;6 2;Abkürzungsverzeichnis;8 3;Vorwort;10 4;1 Historisches;12 5;2 Grundvoraussetzungen und Grundziele von Leistung im Pferdesport;14 5.1;2.1 Leistungsfähigkeit;14 5.2;2.2 Leistungsbereitschaft;15 5.3;2.3 Funktionsbereiche der Leistung;15 5.3.1;2.3.1 Konstitution;15 5.3.2;2.3.2 Kondition;15 5.3.3;2.3.3 Koordination;15 5.3.4;2.3.4 Psyche;16 5.3.5;2.3.5 Training;16 6;3 Biologische Grundlagen des Trainings;18 6.1;3.1 Genetik: Erbliche Veranlagung;18 6.2;3.2 Struktur und Bewegungsapparat;18 6.2.1;3.2.1 Knochen;20 6.2.2;3.2.2 Gelenke;24 6.2.3;3.2.3 Sehnen und Bänder;26 6.2.4;3.2.4 Skelettmuskulatur;27 6.3;3.3 Herz-Kreislauf-System;29 6.3.1;3.3.1 Eckwerte des Herz-Kreislauf-Systems;30 6.3.2;3.3.2 Elemente des Herz-Kreislauf- Systems und ihre Funktionen;31 6.3.3;3.3.3 Herz-Kreislauf-System: Belastung und Training;34 6.4;3.4 Atmung;38 6.4.1;3.4.1 Eckwerte Atmung;38 6.4.2;3.4.2 Aufbau und Struktur der Atemwege;39 6.4.3;3.4.3 Funktion und Regulation;40 6.4.4;3.4.4 Training;42 6.4.5;3.4.5 Lungenbluten;42 6.5;3.5 Wasser- und Elektrolyt-haushalt;43 6.5.1;3.5.1 Eckdaten des Wasser- und Elektrolythaushaltes;43 6.5.2;3.5.2 Funktion und Regulation;44 6.5.3;3.5.3 Training;46 6.6;3.6 Körpertemperatur und Thermo-regulation;46 6.6.1;3.6.1 Eckwerte;46 6.6.2;3.6.2 Funktion;47 6.6.3;3.6.3 Training;50 6.7;3.7 Energiestoffwechsel;50 6.7.1;3.7.1 Funktion;51 6.7.2;3.7.2 Laktat und Muskelübersäuerung;55 6.7.3;3.7.3 Training;58 6.8;3.8 Ermüdung und Erholung;59 6.9;3.9 Endokrinologie und Hormone;60 6.9.1;3.9.1 Funktion von Hormonen;60 6.9.2;3.9.2 Steckbriefe von Hormonen;61 6.9.3;3.9.3 Hormonkonzentrationen im Blut;63 7;4 Training;64 7.1;4.1 Ausbildung und Leistungs-training;64 7.1.1;4.1.1 Trainingsprinzipien;65 7.1.2;4.1.2 Trainingswissenschaften;67 7.1.3;4.1.3 Leistungstraining;68 7.2;4.2 Trainingskonzeption und Trainingsplanung;69 7.2.1;4.2.1 Trainingsziele;72 7.2.2;4.2.2 Trainingsmethoden;80 7.2.3;4.2.3 Trainingskontrollen;84 8;5 Nährstoffversorgung und Fütterung;94 8.1;5.1 Wasser und Elektrolyte;94 8.2;5.2 Raufutter;95 8.3;5.3 Energie;95 8.4;5.4 Eiweiß und Aminosäuren;95 8.5;5.5 Mineralstoffe und Spuren-elemente;95 8.6;5.6 Vitamine;95 9;6 Doping;98 9.1;6.1 Einleitung;98 9.2;6.2 Historisches;98 9.3;6.3 Dopingprinzipien;99 9.3.1;6.3.1 Bestimmungsgründe des Dopings;99 9.3.2;6.3.2 Dopingverfahren;100 9.4;6.4 Nachweis von Doping;102 9.5;6.5 Dopingkontrolle;103 9.5.1;6.5.1 Probleme der Dopingkontrolle;103 10;Literaturverzeichnis;105 11;Stichwortverzeichnis;109