Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und
dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. "Die 100
Prinzipien: Krafttraining" bildet das komplette Spektrum nach
Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher
Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben
den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien
begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z. B. Ernährung,
Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.
