Ernährung

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Ernährung

Die richtige Ernährung in Training und Wettkampf kann über Erfolg und Niederlage im Sport entscheiden. Besonders komplex ist dieses Thema im Triathlon: Hohe Trainingsumfänge, drei völlig verschiedene Disziplinen bei teilweise extremen klimatischen Bedingungen erfordern viel Erfahrung und Hintergrundwissen, um den Energie-, Mineralstoff- und Flüssigkeitshaushalt für Höchstleistungen zu optimieren. Auf 144 Seiten haben die triathlon-Experten ihr Fachwissen zusammengetragen, um verschiedenste Aspekte der Sport ernährung auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu erläutern.


Produktinformation

  • triathlon knowhow
  • Nr.3
  • Verlag: Spomedis
  • 2011
  • Ausstattung/Bilder: 2011. 138 S. m. zahlr. farb. Abb. 250 mm
  • Seitenzahl: 138
  • Best.Nr. des Verlages: 499/15303
  • Deutsch
  • Abmessung: 254mm x 214mm x 10mm
  • Gewicht: 453g
  • ISBN-13: 9783936376609
  • ISBN-10: 3936376603
  • Best.Nr.: 33365398