Wünsch es dir einfach - aber mit Leichtigkeit

Gedankenkraft ihren Herzmuskel verlangsamen oder beschleunigen.Als ich auf meiner Suche nach dem Glück einige Jahre auch Autogenes Training ausübte, war ich erstaunt, wie wirksam diese Methode war. Innerhalb weniger Sekunden konnte ich eine gewisse Schwere im ganzen Körper hervorrufen und vollkommen entspannen, egal wo ich mich befand. Ich konnte mir sogar selbst befehlen einzuschlafen und zu einen ganz genauem Zeitpunkt wieder aufzuwachen. Und jedesmal, auf die Sekunde genau, wurde ich wieder wach. Ich konnte also im Zug einschlafen und mich durch pure Gedankenkraft am Ziel rechtzeitig wecken lassen. Für viele Jahre besaß ich überhaupt keinen Wecker, da der innere Wecker viel genauer war.Was für viele vielleicht wie ein Wunder anmutet, ist in Wahrheit gar keines. Letztendlich bestätigt es nur, wie stark die Kraft unserer Gedanken ist. Und diese Kraft machen wir uns zunutze.Unser Körper agiert nicht, er reagiert. Er reagiert auf die kleinsten Nervenimpulse. Ein winziger Gedanke von uns, veranlasst ihn, Muskeln anzuspannen und die schwersten Gewichte zu heben, ein Auto zu lenken, zu schwimmen, oder über einen Graben zu springen. Ein einziger Gedanke bewirkt in unserem Körper ein unendlich kompliziertes Zusammenspiel von Muskeln und Sehnen und Gelenken, damit wir das tun können, an was wir denken. Alle Höchstleistungen unseres Körpers beginnen letztendlich immer nur mittels eines winzigen Energieimpulses, ausgelöst durch unser Gehirn. Und genau mit dieser Gedankenkraft können wir uns auch wieder gesund denken. Selbst Ärzte machen sich inzwischen diese Kraft zunutze und zwar mit Hilfe des berühmten Placebo- Effektes.Der Placebo-Effekt.Ein Placebo ist nichts anderes als eine kleine Kapsel aus Zuckersubstanzen - wie ein normales Bonbon - und trotzdem wirkt sie auf erstaunliche Weise. Warum?Damit diese Zuckersubstanz auch wirklich wirkt, benötigen wir natürlich ein glaubwürdiges Ritual: Ein Arzt in einem weißen Kittel verschreibt u