Weight Watchers

Weight Watchers

Der 4-Wochen-Plan
Broschiertes Buch
 
9 Kundenbewertungen
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Weight Watchers

Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen.
Auf Seite 117 finden Sie einen Gutschein im Wert von 15 €, den Sie im Falle einer Teilnahme am Weight-Watchers-Programm dort einlösen können.


Produktinformation

  • Verlag: GRÄFE & UNZER
  • 2004
  • Ausstattung/Bilder: 2004. 120 S. m. zahlr. Farbfotos.
  • Seitenzahl: 120
  • Deutsch
  • Abmessung: 209mm x 210mm x 10mm
  • Gewicht: 373g
  • ISBN-13: 9783774263765
  • ISBN-10: 3774263760
  • Best.Nr.: 12374978

Kundenbewertungen zu "Weight Watchers"

9 Kundenbewertungen (Durchschnitt 4.3 von 5 Sterne bei 9 Bewertungen   sehr gut)
  ausgezeichnet
 
(7)
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  gut
 
(1)
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  schlecht
 
(1)
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Bewertung von exemptmarrow aus Heilbronn am 24.02.2012   schlecht
für mich war das nichts! Die Mahlzeiten waren viel zu viel und obwohl ich schon einiges weggelassen habe habe ich kaum abgenommen. Anscheinend kann man mit Normalgewicht nicht mehr groß abnehmen mit WW. schade

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Bewertung von Luisa2010 aus Berlin am 17.10.2011   ausgezeichnet
Ich bin sehr zufrieden mit dem WW-Buch.
Hat alles was ich mir wünsche und viele tolle Rezepte.
Außerdem finde ich die schnelle Bearbeitung meiner Bestellung ausgezeichnet.Innerhalb von zwei Tagen war alles da...

5 von 5 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von jb am 07.04.2009   ausgezeichnet
Super zum Einstieg. Ich habe mit Weigth Watchers 15kg abgenommen (ohne Treffen).
Die Rezepte sind lecker und leicht zum nachkochen! Ich kann dieses Buch nur empfehlen.

24 von 25 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Blacky (blacky-book@live.de) am 25.02.2009   gut
Als Einstieg in das Weigth watchers Programm sicherlich gut geeignet. Aber um auf Dauer schlank zu bleiben reicht dieser 4-Wochen-Plan nicht aus. Ich selbst habe mit weight watchers vor 5 Jahren (ich bin zum Treffen gegangen) 20 Kilo abgenommen und mein Gewicht seitdem gehalten. Habe den Plan auch , schon wegen der Rezepte. Ich denke, wer auf einmal 2 Kilo zuviel hat und die nicht wieder loswird kann es mit dem Plan schaffen. Wer mehr abnehmen möchte sollte zum Treffen gehen, denn es gehört mehr als ein 4-Wochen-Plan dazu seine Ernährung auf Dauer umzustellen.

14 von 18 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 04.04.2007   ausgezeichnet
habe 5 kg in nur 4 wochen abgenommen. super buch

Es gibt 1 Kommentar zu dieser Bewertung
  • am 31.07.2008
    Hallo vielleicht kann mir einer helfen und sagen, ob in dem Buch auch eine Tabelle drin ist, was wie viel Punkte hat!!!

    Gruß

    (Inhalt anstößig?)

16 von 21 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von S. Faust am 07.02.2007   ausgezeichnet
Ich kann dieses Buch jedem der abnehmen will nur sehr empfehlen. Die Gerichte sind sehr lecker und einfach zuzubereiten. Es ist viel Abwechslung dabei und man wird gut satt. Ich bin total begeistert und werde mir jetzt noch ein Weight Watchers Kochbuch zulegen.

16 von 19 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Ramona 26 Jahre am 28.09.2006   ausgezeichnet
Ich kann dieses Buch, und damit das Weight Watchers Konzept nur jedem weiter empfehlen. Im 4-Wochen-Power-Plan sind echt leckere Rezepte und das Prinzip der Ernährungsumstellung wird hier jedem klar und deutlich dargestellt. Wenn Sie abnehmen möchten, werden sie erst einmal staunen, wie viel sie Essen dürfen, denn die Portionen sind wohlschmeckend und üppig :-)


Ich persönlich habe in einem halben Jahr 17 Kilo abgenommen und werde nun, nach der Geburt meiner Tochter, wieder einsteigen und NICHT damit aufhören
Also, nicht lange überlegen...Starten... es lohnt sich.

LG Ramona

24 von 27 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 11.01.2005   ausgezeichnet
Kann nur allgemein zu Weight Watchers meine Meinung kundtun:
Habe Dank der Weight Watchers CD 16,5 kg in 6 Monaten abgenommen und halte diese seit 2 Monaten. Bin absolut begeistert und werde mit diesem Programm mein Jugendgewicht wieder erreichen. Bin fast 42 Jahre alt und hatte mit max 85 kg ( jetzt 69.5 kg ) so ziemlich alles ausprobiert. Da das WW- Programm für mich "nur" eine Ernährungsumstellung ist, funktioniert es jetzt schon sooo lange super.

Toi, Toi, Toi für jeden, der leichter werden möchte.
Gaby K.

7 von 12 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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Bewertung von Lossi aus Bamberg am 11.01.2005   ausgezeichnet
it works!
wir haben es probiert, habe mit diesem Buch und einem weiteren WW-Kochbuch ohne Teilnahme an WW-Treffen 13 kg in einem 1/4 Jahr abgenommen und halte diese nun auch schon ein 1/4 Jahr.
Probieren - es ist eine Ernährungsumstellung, kostet etwas Disziplin - ist dafür aber wirklich nicht schwer!

Lossi

10 von 13 Kunden fanden diese Rezension hilfreich.
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