Die meisten Beziehungsprobleme drehen sich im Grunde um das Thema
Vertrauen, sagt der Psychotherapeut David Richo. Bindungsangst,
Unsicherheit, Eifersucht oder die Neigung zum Kontrollieren, der
Kern ist immer derselbe: ein grundsätzlicher Mangel an Vertrauen,
sowohl in uns selbst wie in unseren Partner.Vertrauen wagen gibt
grundlegende Einblicke und praktische Anregungen und Übungen für
Vertrauensangelegenheiten für uns selbst und unsere Beziehungen.
Schließlich zeigt Richo, wie wichtig es ist, Vertrauen in vier
Richtungen zu entwickeln: uns selbst gegenüber, anderen gegenüber,
zum Leben wie es ist und auch in Richtung einer höheren Führung
oder in einen spirituellen Weg. Diese vier Arten von Vertrauen sind
nicht nur die Basis gesunder Beziehungen, sondern grundlegend für
unser emotionales Wohlgefühl und ein angstfreies Leben.
David Richo, ist Psychotherapeut, Lehrer und Autor. In seiner Arbeit integriert er die Psychologie C.G.Jungs und verbindet sie mit spirituellen Ansätzen aus Hinduismus und tibetischem Buddhismus. Er leitet Selbsthilfe-Seminare am kalifornischen Esalen-Institut und arbeitet als Dozent an der University of California in Berkeley und Santa Barbara. Er lebt in San Francisco und Santa Barbara.
