Übergewicht und seine seelischen Ursachen - Wolf, Doris

Doris Wolf 

Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden

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Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis "Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen" aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.

Produktinformation
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • 2007
  • Ausstattung/Bilder: 2007. 142 S.
  • Seitenzahl: 142
  • Deutsch
  • Abmessung: 215mm x 161mm x 15mm
  • Gewicht: 374g
  • ISBN-13: 9783833803796
  • ISBN-10: 3833803797
  • Best.Nr.: 22816015
Dr. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.

Leseprobe zu "Übergewicht und seine seelischen Ursachen"

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Kundenbewertungen zu "Übergewicht und seine seelischen Ursachen"

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Bewertung von Schneestern am 23.05.2010 ***** ausgezeichnet
Wow, ganz anders als erwartet. Es baut einen auf, es gibt neue Kraft dieses Buch. Sicher, es ist kein alltägliches "Diätbuch", es ist eins der besonderen Art. Es gibt Selbstvertrauen, es hilft dieses aufzubauen. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und ist ein erster, winziger Schritt in die richtige Richtung, für die, die abnehmen wollen.

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