Willkommen in der Welt der Entspannung
Eine Entdeckungsreise zu sich selbst
Wünschen Sie sich, ausgeglichener und selbstbestimmter zu leben,
näher bei sich selbst zu sein? Entspannungsmethoden bewähren sich
als wirksame Helfer in akuten Stress-Situationen. Langfristig
helfen Sie Ihnen, wieder zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu
finden.
Mit Test: Welcher Entspannungstyp bin ich?
Nur, welche Entspannung ist richtig für Sie? Vielleicht haben Sie
schon Entspannungsverfahren ausprobiert und nicht die erhoffte
Wirkung verspürt. Hier finden Sie heraus, welche Methode zu Ihnen
passt. Machen Sie den Test und probieren Sie die bewährten Methoden
aus:
Autogenes Training
Progressive Relaxation
Phantasiereise
Meditation
Lachyoga
Gesteuerte Selbstgespräche
Vielfalt statt Langeweile: Übungen zum Kombinieren
Das Plus ist die beigelegte Audio-CD, mit der Sie überall bequem
auf Entdeckungsreise gehen können. Probieren Sie aus, was Ihnen gut
tut, und kombinieren Sie Übungen ganz nach Ihrem Belieben.
CD Gesamtlaufzeit 39:43
Doris Ehret-Wemmer ist Ergotherapeutin. Seit 1992 arbeitet sie in
Calw als Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Sie ist Übungsleiterin
mit Lehrbefugnis für AT, PR, Imaginative Verfahren, Meditation und
Trainerin für Lachyoga.
Doris Ehret-Wemmer ist Ergotherapeutin. Seit 1992 arbeitet sie in Calw als Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Sie ist Übungsleiterin mit Lehrbefugnis für AT, PR, Imaginative Verfahren, Meditation und Trainerin für Lachyoga.
