Stressbewältigung - Fedrigotti, Antony

Antony Fedrigotti 

Stressbewältigung

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Stressbewältigung

Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen?
Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.
Mit diesem Buch erhalten Sie
- praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern
- viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können
- Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei

Produktinformation
  • Verlag: Gabal
  • 2011
  • 11. überarb. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 96 S. m. 6 Fotos. 170 mm
  • Seitenzahl: 96
  • 30 Minuten
  • Deutsch
  • Abmessung: 171mm x 116mm x 10mm
  • Gewicht: 121g
  • ISBN-13: 9783869362946
  • ISBN-10: 3869362944
  • Best.Nr.: 33825682
Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und Audiokassetten zu diesen Themen.

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